如下:
准备食材:猪大肠500克,青、红椒共150克,水发木耳50克。调料:葱1棵,姜1块,蒜3 瓣,料酒、生抽各0.5汤匙,精盐3茶匙,味精、香油各1茶匙,淀粉3茶匙,花生油1汤匙。

1、先将猪大肠洗净煮至八成熟,改刀成三角片,用料酒、姜腌制。
2、木耳、青红椒改刀三角片,姜切片,葱切段,蒜拍成茸。?
3、锅加底油下葱、蒜炝锅,加青、红椒、木耳、精盐、味精炒熟出锅。?
4、锅加底油,下入猪大肠爆炒,加入精盐、生抽、料酒后放入炒好的青红椒,木耳翻炒,放入香油勾芡出锅。
大葱炒大肠家常做法
肥肠的做法其实很多,红烧、卤炖、爆炒,油炸……对于喜爱它的人来说,怎么吃都好吃。但肠壁上有大量的油脂,又因为它是内脏,所以胆固醇含量高一些。按说这肥肠上的油不应该给撸下来,太干净的肠子吃起来反而失去了风味,甚至细品还有些苦,所以带油吃是最香和耐嚼的了。下面的两个方法,一个炒一个炖的,请根据自己的实际情况来决定肥肠上油脂的去留。
砂锅肥肠
材料:猪大肠两段,胡萝卜半根,尖椒一个,大蒜数瓣,八角一颗,青蒜苗一棵,香菜一棵,植物油少许,小葱两棵,酱油适量,盐适量
制作过程:
1. 买来的肥肠半成品,已经处理干净了,只需要洗洗就可以了;
2. 用剪刀剪开,将肠壁的网油撕去,如果喜欢不在意胆固醇啥的,就别撕掉,带着肠油的味道和口感更好; 再剪成小块;
3. 炒锅中倒少许油,小葱段煸炒出香味; 将肠块入锅中翻炒片刻; 扔一颗八角入锅中,倒入少许酱油调色;
4. 倒入适量的热水,烧开水将其倒入砂锅中,再扔一把蒜;盖盖,焖5分钟左右;
5. 配菜准备好;尖椒、胡萝卜切大块,青蒜、香菜切段;
6. 将胡萝卜片入锅中煮两分钟; 起锅前尝尝咸淡,撒适量盐,将尖椒块和青蒜段、香菜段入锅中,拌匀即关火。
爆炒肥肠
材料:卤好的肥肠适量,辣椒数根,红辣椒半根,大蒜3瓣,油适量,盐少许,酱油少许,生抽少许
制作过程:
1. 材料准备好,卤好的肥肠再冲洗一遍;辣椒的用量随口味来调整;
2. 辣椒斜切成段,大蒜切片(小葱洗了,忘了切、放了);
3. 大肠切斜成段;
4. 炒锅中倒少许油,将蒜片入锅中,煸炒出香味儿;
5. 将辣椒入锅中翻炒变色;

6. 将肥肠入锅中,炒到肥油变透明状;
7. 根据口味撒盐、倒少许酱油调色、少许生抽调鲜味; 混合均匀,出锅。
香葱100克、猪大肠250克、红椒1只、生姜一块 花生油20克、盐10克、味精8克、蚝油5克、白糖3克、胡椒粉少许、绍酒5克、麻油5克。
做法
1、香葱切段,猪大肠洗净,煮熟切条,红椒切条,姜切丝。
2、烧锅下油,放入姜丝煸锅,下大肠、红椒、盐、蚝油、攒入绍酒炒至入味,呈金**。
3、然后调入味精、白糖,淋入麻油煸炒数次,出锅入碟即
香葱100克、猪大肠250克
红椒1只、生姜一块 花生油20克、盐10克、味精8克、蚝油5克、白糖3克、胡椒粉少许、绍酒5克、麻油5克
制作方法
编辑
1、香葱切段,猪大肠洗净,煮熟切条,红椒切条,姜切丝。
2、烧锅下油,放入姜丝煸锅,下大肠、红椒、盐、蚝油、攒入绍酒炒至入味,呈金**。
3、然后调入味精、白糖,淋入麻油煸炒数次,出锅入碟即可。
食用须知
猪大肠300公克 盐1茶匙?白醋3大匙 青葱尾3根 姜片30公克 花椒1/2茶匙 八角3颗 葱150公克
调 味 料:?盐1/2茶匙 酱油1茶匙 糖1/2茶匙 香油1/2茶匙
制作方法:
编辑
1.将猪大肠以1茶匙盐搓洗、冲水,再加白醋搓揉再冲水,以去除酸味。
2.将作法1去酸味的猪大肠放入滚水,加入青葱尾3根和姜片、花椒、八角煮45分钟捞出,待放凉后切成3公分段长。

3.将葱切2公分段,葱白和葱绿分开。
4.取锅加热后,加?匙油,先放入作法2切好的大肠段,煸至出油表面略黄。
5.加入作法3的葱白,以小火慢炒至焦黄。
6.加入所有的调味料及葱尾,以中火炒2分钟即可。


