料 ?
烤紫菜
火腿
奶酪
黄瓜
胡萝卜
大米
日式酱油
糖
盐
醋
鸡精
玉米粒
榨菜
金枪鱼
日式饭团的做法 ?
用加了糖、盐、鸡精的水把米饭蒸熟
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黄瓜、胡萝卜、火腿、榨菜、金枪鱼切碎
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奶酪和上一步的全部与米饭混合
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放入紫菜碎片搅拌均匀
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捏成想要的形状，包上紫菜就完成啦
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小贴士
米饭软些容易捏出形状；捏饭团的时候双手沾上水再捏会不那么粘手。
相信很多人在看日韩剧的时候，经常会被里面的美食所吸引住，可以想象，哪些被男主吸引住的迷妹，突然看到美食，可以忘记男主，而一心想着美食，你就知道这些美食对迷妹的吸引力有多大了吧，所以啊，小编告诉许多有女朋友的人，一定要去学做这些美食，你绝对会成为女朋友心中坚定不移的男神的。
下边小编讲讲饭团的做法，首先，我先讲下日式饭团
用料：熟白芝麻
米饭
寿司醋
海苔
1.剩米饭加热至手温备用，
2.加入白芝麻，
3.加入寿司醋，搅拌均匀，
4.将米饭加入保鲜袋捏紧，有模具就直接放进模具中，
5.塑成三角形，或者椭圆形都可以，随性发挥，包好海苔，美味的日式饭团就好了。
6.还可以往里面加各种馅。
下面是韩式的，韩式的饭团其实与日式饭团相差不大，可能也是相邻国家文化影响，这两种饭团韵达有很多相似之处。
用料：冷饭
? 鸡蛋?
胡萝卜
? 盐
? 紫菜
1.准备好食材，胡萝卜切碎
2.鸡蛋倒入锅中，迅速翻炒
3.倒入紫菜和胡萝卜翻炒
4.沥干油，放入米饭中
5.用一次性手套把米饭和菜和均匀，捏出自己喜欢的形状
6.在饭团顶部撒少许芝麻，这就是好吃的韩式饭团了
大家赶紧学吧。学会了要赶紧取讨女朋友欢心哦，当然也可以自己做了享受一下。最好的就是，出去野炊的时候，可以做上几个，那绝对是野炊的美味。
