前言
乌鸡肉中含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松,妇女缺铁性贫血等有明显功效。

虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。
煮出来的汤很浓郁,很鲜甜。
材料
主料:乌鸡500g、虫草花50g;
辅料:元肉适量、盐适量、党参适量、杞子适量、姜适量
虫草花乌鸡汤
1
乌鸡洗净斩件,虫草花洗净浸泡,党参,杞子元肉洗净泡10分钟。
2
把所有材料倒入砂锅,除虫草花外。
3
加适量清水大火煲开。
4
煲开后,继续大火煲20分钟,盖子别盖实。
5
把虫草花连水倒入大火煲。
6
煲开后转下火炖1小时。
7
煲好后加适量盐调味即可。
小贴士
虫草花要浸泡,浸泡的水一起倒入煲。
冬虫夏草肚片鸡汤
材料
老母鸡1只,猪肚1个,芸豆20个,冬虫夏草2克,盐,味精,姜片
做法
1.将芸豆泡发待用.
2.将猪肚洗后用刀刮去表皮的杂质,用盐和醋揉搓后再泡上5分种,再冲洗干净.
3.洗净的猪肚焯水后,待冷却后切成斜的片状.
4.锅烧热后放油,将姜片炒香后下鸡块,翻炒到金**捞起放煲汤专用的容器里.
5.容器里同时放入切好的猪肚,泡好的芸豆,虫草,加水,大火烧开后转文火煲2--3个小时后放盐调味,等待5分种后关火就可以喝汤了
冬虫夏草海马汤
材料
主料:鹿肉100克,
辅料:海马18克,冬虫夏草9克,枣(干)20克,
调料:姜5克,盐3克
做法
将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净,放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
冬虫夏草炖乳鸽
材料
鸽子:一只(约500克)
红枣:3—4个
枸杞:1—2克
龙筵冬虫夏草:5克

老姜:3-4克
做法
1. 鸽子清洗干净备用(鸽子选择方面,鸽子血不能放掉,宰杀方面可以选择直接就水闷杀,因为鸽子血留体内炖汤才有滋补效果)。
2. 红枣洗净去核可分成两半,枸杞、冬虫夏草、老姜洗净备用。
3. 所有材料准备好后,鸽子可选择整只入锅,也可以切成块来炖。小编选择切成块来煲汤,方便后续食用。
4. 在砂锅中放适量的清水,放入鸽子,红枣,枸杞,老姜,大火烧开。
5. 水开后锅面上有一层像泡沫一样的漂浮物,用汤勺滤除即可(小贴士:泡沫要需要清理干净哦,要不然汤就不鲜美了)。
6. 小火慢炖30分钟后,加入虫草,然后在炖40分钟至1小时即可使用。
冬虫红枣排骨汤
材料
新鲜冬虫(夏草)1碗排骨(子排)400~500g红枣10颗枸杞1茶匙红萝卜(可略)1/4条老姜1小块水1000cc米酒100cc盐少许
做法
1
1.准备食材,清洗之。
2
2.起锅放入适量的水(食材外的量),开中大火煮滚,放入排骨汆烫约3-5分钟。
3
3.捞起再将排骨清洗干净(去除杂物浮末等)。
4
4.老姜切片;红夺卜切块(冬虫不用切)。
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5.取电锅内锅,放入排骨、冬虫、红萝卜、红枣、姜片。
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6.再加入米酒与水。
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7.电锅外锅加入1.5米杯的水,放入内锅,盖锅盖,按下电源。
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8.待电锅跳起,以盐调味即可。
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9.盛碗上桌。
虫草鸡汤
材料
主料:鸡700克,辅料:冬虫夏草12克,桂圆6克,枣(干)15克,调料:盐3克,味精2克
做法
1.将鸡宰杀,除净毛及内脏,再用清水洗净,剁去脚爪;冬虫夏草用温水洗净;红枣去核。
2.把大枣、冬虫夏草和龙眼肉齐放入鸡腹内,再放入煲内。
3.用清水7-10碗,煮约6小时,加入精盐、味精调味,便可饮用。
虫草枸杞鲍鱼汤
材料
药材冬虫夏草25克、枸杞子15克食材鲍鱼1/3或1/4个调味料盐、米酒各适量
做法
鲍鱼切片,和洗净的药材一起炖煮;起锅前,加盐、酒调味即可。
虫草洋参乌鸡汤
材料

(2-4人分量),乌鸡半只,新康虫草10克,花旗参10克,红枣10粒,生姜3-5片,鸡精,盐适量
做法
乌鸡洗净斩件,放入滚水内烫一分钟,捞起,用冷水冲洗,去除其血水.
花旗参,红枣洗净,与新康虫草,生姜,乌鸡一起放入瓦罐内,加开水适量,加盖大火煮开后改小火煲2小时,调味食用


