1、macOS系统上的实用工具是一个文件夹，打开这个文件夹有3个较为方便的方法。
(1)从Launchpad访问：你可以捏拢拇指和其他三指进入Launchpad，然后在第一页找到实用工具文件夹(此处我已经将文件夹改名为other);
(2)打开Finder访问：Finder-应用程序-实用工具;
(3)菜单栏访问：此方法也可以直接使用键盘快捷键访问：shift+command+U。
开机按住al/option键-选择window-系统偏好设置-启动磁盘-重启，具体如下：
1、首先把苹果笔记本电话开机等待出现苹果LOGO；
2、等到出现苹果LOGO时，快速长按al/option键；
3、长按al/option键进入系统选择界面，选择window；
4、在桌面上找到苹果图标并单击，然后在下拉菜单中找到并单击系统偏好设置；
4、进入系统偏好设置界面，在选择启动磁盘；
5、然后选择重新启动即可转换系统。
注意事项
如果只是偶尔使用windows，而macOS作为日常使用的主力系统，这种情况下，在按下电源键出现白色苹果Logo的时候，按下键盘上的option/alt键不放直至出现下图的界面，然后用鼠标或者键盘切换到Boot Camp使其图标高亮。
之后电脑就会按照选择进入对应的系统，如果在开机的时候没有按下option/alt键选择开机系统，电脑依旧会直接进入默认的macOS系统。
