芥菜在我们这又叫雪菜,我们这里到了冬天就会把芥菜收集起来,放在太阳底下晒个半天,然后用水冲洗干净,之后用刀切成小段,然后用盐均匀的抹一层,等个15分钟,芥菜会出水,用纱布包住芥菜,用力挤出水,之后放在坛子里,过两天就可以拿出来炒着吃了。下面我来分享几种做法:
1.雪菜鱿鱼,菜场上买两条大鱿鱼,冲洗干净,之后鱿鱼改小刀,锅中下入菜籽油,生姜片,下入雪菜,大火翻炒,下入鱿鱼,大火翻炒,加入盐,味精,调味,料酒去腥,1分钟即可出锅,哇,是真的鲜。

2.雪菜肉丝,菜场上买半斤猪里脊,切成细丝,弄点鸡蛋清和里脊均匀搅拌,腌制10分钟,锅中下入菜籽油,加入里脊,雪菜,加入盐,味精调味,料酒去腥,3分钟后即可出锅,这个时候下一锅面,加点雪菜肉丝,那味道简直了。
3.雪菜冬笋,超级鲜,菜场上买1颗大冬笋,笋要买那种弯的,这样才嫩,冬笋切片,焯水后捞出。备用。锅中放入热油,生姜片,下入冬笋,大火翻炒,后下入雪菜,盐,味精提鲜,3分钟左右即可出锅,撒上蒜叶,超级鲜啊。
4.雪菜毛豆,毛豆去壳,包出豆子,锅中加入菜籽油,生姜片,下入豆子,和雪菜,大火翻炒,3分钟就可出锅,配粥,和米饭都很好吃。
5.雪菜小黄鱼,小黄鱼洗干净,锅中加入菜籽油,生姜片,下入小黄鱼,加入料酒,先炖起来,5分钟后加入雪菜一起烧,2分钟后即可出锅,这道菜鲜上加鲜,超级下饭。
雪菜还可以和咸肉,排骨,冬笋一起炖个腌笃鲜,味道也很棒,大家也可以尝试一下哦。
芥菜的7种做法
芥菜怎么炒好吃还不苦
1、加白糖:在煸炒芥菜之前先将芥菜洗净,锅中加水烧热,等水沸腾之后,将芥菜放入水中烫煮一小段时间后捞出,再用一个锅加油烧热,将焯水之后芥蓝至于锅中进行煸炒,等芥蓝快出锅时加入适量的盐和少量的糖,为什么要少量的糖,因为糖太多会掩盖芥蓝自身的味道,而且加糖只是为了使芥蓝的苦味减弱,并不是作为调料品,所以只需少量的糖即可,这样煸炒出的芥蓝味道清脆也不会有苦味,而且芥蓝煸炒出的样子也很好看。
2、与鸡肉一起炖煮:芥蓝自身有一种青菜的清香味,所以在烹煮的时候都不需要加入太多的调味品,但是对于芥蓝的苦味还是有很多人无法接受,所以在烹煮芥蓝的时候可以将芥蓝和鸡肉或是鸡骨头一起烹煮,这样也能减弱芥蓝的苦味,当然也可以直接在煸炒芥蓝的时候进行勾芡,这也是去除芥蓝苦味的方法。
3、焯水后冰镇:芥蓝在烹煮之前先将其洗净,锅中加水烧开,将洗净的芥蓝至于水中焯水一小段时间,等芥蓝的颜色变深后捞出,至于冰块上进行冰镇,这样不仅可以去除芥蓝自身的苦涩感,而且冰镇之后的芥蓝还会有一种清甜的口感,这样做得芥蓝口感的外观上都会保持在比较好的状态,最后再根据自己的口味煸炒即可。
4、大火快炒:先将洗净后的芥蓝做焯水处理,焯水之后捞出放一旁备用,锅中加油烧热,先放入大蒜炒出香味之后再将芥蓝放入锅中,大火煸炒,在高温的情况下,芥蓝自身的芥子油也会随着温度的升高而挥发,街篮的苦味也是因为芥子油,芥菜中一旦这种物质没有之后芥菜的苦味自然也会减少。
芥菜的怎么做好吃还能去除苦味以上就是总结出的方法,至于哪一种合适还是需要看个人的口味了,一般都是芥菜都是直接油锅煸炒的比较多,所以最后一种还是比较实用一点。
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。那么,大家知道芥菜怎么做好吃吗?下面我为你介绍芥菜的7种做法。
1.荠菜蜜枣汤 的做法
原料
荠菜50克,蜜枣50克。
制法
(1)荠菜去杂洗净,蜜枣洗净。
(2)煮锅上火,将荠菜和蜜枣放入锅内,注入适量清水,旺火煮沸,转为小火煮2小时即成。
特点
清香甘甜,健脾止血。
荠菜大鱼头汤的做法
做法
荠菜鲜品为佳,洗净。有眼疾头晕加鱼头、生姜,无眼疾者,荠菜、瘦肉煲汤即成。
2.荠菜豆腐汤的做法
原料
嫩豆腐200克,荠菜100克,胡萝卜25克,水发香菇分别切成小丁。
制法
(1)嫩豆腐,熟竹笋,水面筋,水发香菇分别切成小丁。
(2)荠菜去杂,洗净,切成细末。
(3)胡萝卜洗净,入沸水锅中焯熟,捞出晾凉,切小丁。
(4)炒锅上火,加油烧至七成热,加入素鲜汤,豆腐丁,香菇丁,胡萝卜,笋丁,面筋,荠菜末,精盐,生姜末,烧沸后加入味精,用湿淀粉勾稀芡,淋上麻油,出锅装入汤碗即成。
特点
白绿相映,鲜嫩味美,补虚益气,健脑益智,清热降压。
3.荠菜鸡蛋汤 的做法

原料
新鲜荠菜240克,鸡蛋4个,精盐,味精,植物油各适量。
制法
(1)新鲜荠菜去杂洗净,切成段,放进盘内,将鸡蛋打入碗内,用筷子顺着1个方向拌匀。
(2)炒锅上旺火,放水加盖烧沸,放入植物油,接着放入荠菜,再煮沸,倒入鸡蛋稍煮片刻,加入精盐,味精,盛入大汤碗内即成。
特点
色艳味鲜,补心安神,养血止血,清热降压。
4.荠菜荸荠汤 的做法
原料
荠菜100克,荸荠100克,水发香菇50克,植物油、湿淀粉、麻油、精盐、味精各适量。
制法
(1)荠菜去除老,黄叶片,清水洗净,取刀碎成末。
(2)荸荠去皮和香菇一起放入清水里洗净,各切成了小丁状。
(3)炒锅上旺火,放油烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、麻油调味、以适量淀粉勾芡即成。
特点
鲜香可口,清热降压。
5.荠菜大酱汤 的做法
用淘米的水加大酱和辣酱的水里,放荠菜和蛤蜊熬的汤。在春季可给人带来食欲。
荠菜在蔬菜中含有最多的蛋白质,并含有丰富的钙和铁。特别含有丰富的维生素A, 以碗荠菜酱汤含有成年人一天所需的1/3维生素。 荠菜在中医上是能帮助肝脏与消化的有药效的蔬菜。
材料
荠菜200g,蛤蜊200g,淘米水7杯,大酱大勺,粗葱2棵,蒜5头,辣椒酱 1大勺。
做法
1) 在淘米水里倒上大酱和辣酱,并用筛子过虚。
2) 在1杯水里放蛤蜊煮后,煮到蛤蜊张嘴后挖出肉,汤等沙沉淀后倒进(1)中。
3) 把荠菜洗净后,熬酱汤。
4) 熬一会儿放上准备好的蒜和葱,重新熬煮。
6.苦瓜荠菜猪肉汤 的做法
菜谱 名称:苦瓜荠菜猪肉汤
所属菜系:粤菜
基本材料:苦瓜250克,去瓤切成小丁块,瘦猪肉125克切薄片,荠菜50克洗净切碎
做法:先将肉片用料酒、精盐调味,加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮汤,调入味精即成。
作用:每日1次,连服5至7日。有滋阴润燥,清肝明目功效。
7.淡菜荠菜汤 的做法
材料:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克。
做法:每日煮汤喝,15日为一疗程。

功效:对降压有效。
适用于:高血压。
?


