油菜十种最佳吃法

核心提示油菜最佳吃法如下:(一)鸡油炒芸苔。配料:油菜500克,鲜蘑菇100克,鸡油100克。做法:将油菜去老叶、洗净,切成6厘米长;锅烧热,放鸡油,待油烧至五成热时,将油菜倒入煸炒。再加黄油、鲜汤,至八成热时,放细盐、糖、味精、蘑菇;再烧1分钟后

油菜最佳吃法如下:

(一)鸡油炒芸苔。

配料:油菜500克,鲜蘑菇100克,鸡油100克。

做法:将油菜去老叶、洗净,切成6厘米长;锅烧热,放鸡油,待油烧至五成热时,将油菜倒入煸炒。再加黄油、鲜汤,至八成热时,放细盐、糖、味精、蘑菇;再烧1分钟后,用水淀粉勾芡,浇上鸡油,装盆即成。

(二)清炒油菜。

配料:油菜500克,油、盐适量。

做法:洗净切成3厘米长段。锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。

(三)油菜炒虾仁。

配料:对虾肉50克,油菜250克,姜、葱适量。

做法:将虾肉洗净切成薄片,用酱油、料酒、淀粉拌好;油菜梗叶分开,洗净后切成3厘米长段;锅中加入食油,烧热后先下虾片煸几下即起出,再把油锅熬热加盐,先煸炒油菜梗,再煸油菜叶,至半熟时倒人虾片,并加入姜、葱等佐料,用旺火快炒几下即可起锅装盘。

(四)凉拌油菜。

配料:嫩油菜500克,麻油、精盐适量。

做法:将油菜梗、叶分开后洗净,切3厘米长段,沥干水,人滚水中焯熟,捞出沥水装盘,以麻油、精盐拌食。

(五)蚝油油菜。

配料:油菜5棵,蒜3瓣,蚝油1勺,食用油适量。

做法:蒜切碎备用;油菜洗净,切成段。油热倒入蒜末炒出香味,倒入油菜炒至变色,倒入蚝油翻炒均匀即可。

怎么做好吃,蘑菇炒小油菜的家常做法

用料

主料

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小油菜一些

辅料

一些

小红椒

一个

生抽

少许

少许

少许

少许

清炒小油菜的做法

1.

原材料准备

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2.

蒜和红椒

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3.

生抽盐糖调味汁

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4.

小油菜过沸水

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5.

热油,加入蒜和红椒

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6.

加入小油菜

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7.

加入调味汁

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8.

翻炒后出锅!

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清炒小油菜成品图

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主料:

蘑菇300g、小油菜100g、瘦猪肉片30g

辅料:

油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、花椒油适量、味精适量

步骤:

1.蘑菇洗净 去蒂

2.用开水焯一下

3.小油菜 也洗净

4.切适量的瘦猪肉片 用淀粉拌一下

5.锅中放入油 猪肉片 葱花

6.加入生抽

7.料酒

8.先加入蘑菇 翻炒两分钟

9.再加入小油菜

10.加入适量的盐

11.再加入适量的花椒油

12.加入味精,出锅

 
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