豆角土豆炖肉家常做法

核心提示土豆豆角炖肉:主料:五花肉400克、土豆1个、豆角一小把、萝卜干适量。辅料:大蒜适量、生抽适量、盐适量、酱油适量、姜适量、冰糖适量、食用油适量。步骤:1、带皮猪五花肉切块。2、我单独又加了些猪皮,都是平时做菜剩下来的。3、冷水下锅,煮开后撇

土豆豆角炖肉:

主料:五花肉400克、土豆1个、豆角一小把、萝卜干适量。

辅料:大蒜适量、生抽适量、盐适量、酱油适量、姜适量、冰糖适量、食用油适量。

步骤:

1、带皮猪五花肉切块。

2、我单独又加了些猪皮,都是平时做菜剩下来的。

3、冷水下锅,煮开后撇去血沫。

4、捞出备用,煮肉的汤备用。

5、炒锅上火烧热,放食用油,炸香姜片。

6、放入处理过的肉块放进去翻炒。

7、加生抽、酱油一起翻炒上色。

8、把煮肉的汤倒进锅里,大火烧开,改中小火炖。

9、土豆去皮,豆角两头去筋,萝卜干用水泡软。

10、土豆切块、豆角掰成两段、萝卜干切小段。

11、萝卜干比较耐煮,可以先放进锅里。

12、中小火继续炖约40分钟;(水一定要加的足足的,如果中途水不够一定要加热水)。

13、40分钟后,肉炖的差不多了,再把处理好的土豆块、豆角、大蒜一起放进锅里。

14、翻炒一下,继续炖至土豆和豆角熟,中途注意翻炒一下。

15、土豆和豆角快好的时候,放适量的冰糖进去,一是调味,二是可以帮助收汁;然后就可以出锅了。

16、成品。

材料

油豆角/或四季豆 500G

土豆 一个

姜片 几片

黄豆酱 2匙

老抽 半匙

生抽 2匙

盐 少许

糖 1匙

油 少许

五香粉 鸡精 少许

做法

豆角洗净去筋,如果太长可以掰成两段;

土豆洗净去皮,先从中间切开,拿出一半再从中间切开,然后切成半厘米厚的厚片;

热锅少放油,洒一些五香粉,待5成热下姜片,待炒出香味下豆角;

豆角要尽量在锅里摊开,使其均匀受热;

待所有豆角都被炒成翠绿,就把豆角往锅的四周赶,露出锅中间放土豆(土豆放得太早会沾锅),继续中火翻炒;

待土豆也被炒的中间透明了,下调料:

黄豆酱2匙;生抽2匙;盐一点点(有酱了,就一定少放盐);老抽半匙;糖1匙。

下调料后继续翻炒,让所有调料与菜混合均匀。

把锅里的菜平整一下,形成一个平面,倒入水,水以没过菜为准。

开大火将水烧开,盖锅盖,转中火炖;

这期间一定不要翻锅里的菜,让它自己炖开才好。

待水炖的差不多了,掀盖转大火收汁,关火;

趁余热,放少许鸡精,就OK啦。

 
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