炖肉是我们生活中最常吃的一种菜肴,炖肉滋补效果好,而且吃起来口感醇厚,鲜香美味。什么炖肉好吃呢?教大家这道菱角炖肉的做法,菱角是一种特色菜,和炖肉一起吃,风味独特。
什么炖肉好吃

食材:
菱角400克、五花肉200克、姜2克、大葱10克、小葱2根
调味料:
食用油5克、冰糖2克、盐1克、酱油2克
菱角炖肉的做法:
1、用刀将菱角切成两半,取出菱角肉,五花肉切块,大葱切段,小葱切葱花,姜切片;

2、锅里倒油,油温升高后,放入白糖炒至融化,下五花肉,煸炒出油,加入姜、大葱、酱油炒匀,倒入适量清水,炖煮15分钟;
3、放入菱角、盐,继续炖煮20分钟;
4、煮至菱角软烂,撒上葱花,即可出锅。
小贴士:
制作炖肉的时候最好选用五花肉,五花肉肥瘦相间,做出来细嫩可口。

鸡肉炖好吃又营养的食材如下:
1、炖鸡的时候可以放一些香菇在一起炖,加入香菇的鸡汤不仅营养丰富,味道也很特别,吃了对身体是非常有好处的,香菇富含大量的硒元素,对人体的很多细胞都有增强的效果。
2、炖鸡的时候可以放一些栗子,栗子本身非常营养,而且提色好看,鸡汤也会非常鲜美,这样的食材又营养又新鲜,可起到健脾开胃的作用。
3、炖鸡的时候放入当归,当归的外表和人参比较相似,也拥有活血化瘀的作用,在炖汤的时候加上一些当归,会发现鸡汤的味道更加鲜美,而且还拥有更好的养生效果。
4、炖鸡的时候同时放入山药、枸杞、红枣在一起炖,用这样的方式来制作鸡汤可以补气养血,缓解身体体能消耗过大所引起的虚弱。


