清炒菜心的做法

核心提示清炒菜心的做法  菜心的做法有很多种,我们完全可以在家里制作。下面我就介绍几种做法给大家吧。   清炒菜心   主料  菜心350g、油适量、盐适量、蒜头4瓣、生抽15ml、蚝油20ml、凉白开30ml。   步骤  1、准备原料

清炒菜心的做法

 菜心的做法有很多种,我们完全可以在家里制作。下面我就介绍几种做法给大家吧。

  清炒菜心

  主料

 菜心350g、油适量、盐适量、蒜头4瓣、生抽15ml、蚝油20ml、凉白开30ml。

  步骤

 1、准备原料。

 2、菜心摘去老根老叶清洗干净,大蒜剁碎,加入大蒜可以提味,做出来的'味道很好哦。

 3、小碗内倒入凉开水,调入蚝油、生抽、盐,搅拌均匀,兑成蚝油汤汁。

 4、锅内加入适量清水烧开,加入适量盐和油,把菜心放进沸水中,煮至水再次沸腾。

 5、将油菜心捞出,沥干后整齐的摆放在餐碟中,用小勺将调料汁均匀的淋在油菜心上。

 6、起油锅,放入蒜碎小火煸香,现在的味道都非常香了,哇唔,真的很好吃哦,大家可以试试。

 7、把油淋入菜心中即成。

  小贴士

 1、在水中加入盐和油,可使油菜心保持碧绿脆爽的色泽与口感。

 2、焯菜心时不能盖上锅盖,以免菜心变黄。

 3、菜心入沸水中,煮的时间不宜过长,沸腾即可捞起。

 4、如果嫌麻烦,也可以把蚝油汁倒入锅中烧开,倒入蒜末再次烧开后关火,一次性把蚝油汁淋在菜心上。

  白灼菜心

  主料

 菜心350g、红椒适量、盐适量、橄榄油适量、蒜瓣3个、蚝油20g、白糖1g。

  步骤

 1、菜心洗净备用。

 2、取一个小碗加入蚝油,糖和适量的清水搅拌均匀。

 3、锅中水烧开加入少许盐,和油放入菜心焯烫1分钟捞出沥干水分。

 4、炒锅倒橄榄油爆香蒜末。

 5、把调味汁倒入煮出香味。

 6、然后再把调料汁浇在菜心上面,点缀红椒丝即好。

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清炒菜心最好吃的做法

菜心的家常菜做法如下(以白灼菜心为例):

原料:菜心300g、盐适量、红辣椒适量、蒸鱼豉油适量。

1、首先将菜心去头,红辣椒切丝备用。

2、锅中倒入清水,煮开后放入两勺盐、少许油,将菜心下锅焯水,再次煮开后就可以捞出了。

3、锅中倒入适量油,烧热备用。

4、最后,将菜心摆盘,加上红椒丝做点缀,淋上热油和蒸鱼豉油,即可。

清炒菜心的做法如下:

原料:菜心350克、油适量、盐1勺、蒜适量、鸡精半勺。

1、准备好菜心,去掉黄叶和老茎。

2、菜心清洗干净。

3、锅热油,下蒜片炒香。

4、加入菜心。

5、大火翻炒。

6、加盐和鸡精调味炒熟。

7、装盘。

 
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