肉丸子炖山药怎么做

核心提示用料1 猪肉葱姜鸡蛋淀粉五香粉馒头盐花生油用料2 山药肉丸子松峨粉皮葱姜八角香菜盐酱油味精醋油肉丸子炖山药的做法 猪肉剁细肉馅里加葱、姜末,打入一个鸡蛋馒头去皮,温开水浸泡一会馒头放入肉馅中剁细,加盐、花生油、五香粉同其他材料一起混合剁匀

用料1

猪肉

鸡蛋

淀粉

五香粉

馒头

花生油

用料2

山药

肉丸子

松峨

粉皮

八角

香菜

酱油

味精

肉丸子炖山药的做法

猪肉剁细

肉馅里加葱、姜末,打入一个鸡蛋

馒头去皮,温开水浸泡一会

馒头放入肉馅中剁细,加盐、花生油、五香粉同其他材料一起混合剁匀

锅内放油烧热,用手将肉馅团成肉丸,炸制表皮呈金**、定型

肉丸子可做的大一些,炸好后入锅蒸熟,放入冰箱冷冻,食用时取出即可

葱、姜切片,香菜切段,肉丸子对半切开,山药去皮切块

松峨温水浸泡,洗净,粉皮温水泡软

锅内加少许油烧热,放入葱姜、八角,炒香

加入山药块

加盐翻炒

倒入少许酱油调味

锅内加水,没过食材

大火煮开转中火再炖10分钟左右后,放入肉丸子

加入松峨

粉皮晚放

山药熟透,关小火,稍焖一会

出锅时加入香菜、味精,吃的时候依个人口味加醋,味道更佳

胡萝卜 半根

山药 150克

猪肉糜 300克

蛋清 25克

姜末 10克

料酒 1勺

盐 1小勺

方法/步骤:

1、将山药去皮切成小块。

2、上锅蒸熟,捣成泥待用。

3、将猪肉糜、山药泥一起放入容器。

4、加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。

5、倒入酱油顺一个方向,尽可能多的搅拌,将肉馅上劲。

6、胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。

7、将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中。蒸锅内加入适量的水烧开,放入肉丸子大火蒸8分钟左右,熟透即可。

蒸菜操作要领:

其一,原料蒸前大多要调好味,因为在加热期间不宜调味,加热后调味效果不佳,如果蒸后调味的话,那只能是补充调味。

其二,由于原料性质不同,菜肴质量要求不一,所以蒸菜时用火要有讲究。一般来说,原料质地软嫩,成品清淡鲜嫩,大多用旺火速蒸:原料质地较老,形状较大,成品要求软烂的,大多用中火沸水长时间蒸。

其三,如果一锅中蒸多款(层)菜肴,那么,汤少、色淡、不易成熟的在上面。其余的则在下面。另外要防止锅中水进入盛器内。

由于蒸菜靠水蒸汽加热,蒸锅中通常上层温度更高,因此,如果把几道菜一起蒸,应把不易熟的菜放上面,如肉类;易熟的菜放下面,如绿叶菜。此外,为保持蒸菜的口味和色泽,汤水少的菜应放在上面,汤水多放下面;淡色菜放上面,深色菜放下面。

注意事项

1、选择肉糜时要有肥有痩,全瘦肉不好吃。

2、山药不蒸熟捣烂也可以切成很碎的山药丁与肉糜混合,但是需要加入适量淀粉,不然不易搓成结实的肉丸子。

3、山药,既是食用的佳蔬,又是人所共知的滋补佳品。在肉丸中加入山药,可以缓解肉丸的油腻,口感清甜鲜美。山药与猪肉两者搭配,既为食物提供了更为丰富的味道,也使营养得到合理的整合。

 
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