草鱼豆腐汤的做法

核心提示1. 将草鱼切成长33毫米、厚17毫米的块;2. 豆腐切成同样大小的块;3. 青蒜切成段;4. 锅内放猪油50克,烧热后放葱、姜和鱼块,随即烹入料酒,加盖略焖后,加酱油、糖使鱼上色;5. 加水250克,用大火煮一分钟,再加水400克;6.

1. 将草鱼切成长33毫米、厚17毫米的块;2. 豆腐切成同样大小的块;3. 青蒜切成段;4. 锅内放猪油50克,烧热后放葱、姜和鱼块,随即烹入料酒,加盖略焖后,加酱油、糖使鱼上色;5. 加水250克,用大火煮一分钟,再加水400克;6. 煮沸后推入豆腐和猪油、辣酱,用大火烧4分钟左右;7. 见汤汁浓时再淋入猪油,出锅装入汤盆,撒上青蒜段即成。

草鱼豆腐汤怎么做好吃

用料

草鱼 1000g

豆腐 500g

食盐 适量

葱 适量

姜 适量

花椒 适量

八角 适量

料酒 适量

香菜 适量

胡麻油 适量

香菜 适量

草鱼炖豆腐的做法

选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1.5cm——2cm宽的鱼块。再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适料酒和盐,腌15分钟。草鱼炖豆腐的做法 步骤1

炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油煎制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。将鱼条下锅(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块不容易粘锅)。先大火,后小火,鱼皮煎成酥黄,表面呈金**即可。草鱼炖豆腐的做法 步骤2

将适量开水倒入锅中。使汤汁稍微宽一些。火开大,煮开。加入适量盐、料酒、八角、花椒、生姜。放入切成块的嫩豆腐。草鱼炖豆腐的做法 步骤3

汤沸后,转文火继续煮30分钟。待汤汁浓白,豆腐入味,撒上香菜,葱花即可。草鱼炖豆腐的做法 步骤4

小贴士

1.草鱼,又称鲩鱼、鳐鱼;

2.中医认为草鱼熟食有暖脾胃,补气血的功效,可做滋补食疗品;

3.滋养保健身之保健汤肴;

4.适用于体弱气虚、食少羸瘦等症。

 草鱼具有补中,利水,平肝,祛风的作用,配上高蛋白的.豆腐,重在补中调胃,利水消肿的功效。下面是我给大家介绍的草鱼豆腐汤怎么做好吃,欢迎阅读。

 草鱼豆腐汤怎么做好吃

 1.准备材料:葱切段,姜切丝,蒜切片。

 2.鱼处理好,身上划几刀,更容易煮!

 3.豆腐清水过一下,等会直接切厚片下锅。

 4.煎鱼,记得翻面!

 5.放入姜蒜。再煎会,双面微黄即可。

 6.加入豆腐,开始煮,煮到汤汁浓白。我喜欢把鱼煮没了再喝。俺自己口味加入盐,胡椒粉,香菜即可食用。

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22