猪肝瘦肉汤怎么做如何做好吃

核心提示先把猪肝瘦肉洗净。2.把瘦肉切成小件,用盐,酱油等腌上十分钟。3.猪肝切成小件,并放在清水中浸泡一小时,其中换两次清水。4.汤锅内把水烧开,倒入瘦肉,煮开。5.瘦肉煮开后一分钟左右,倒入泡好的猪肝。6.猪肝煮开一分钟后,即加入盐,酱油等,最

先把猪肝瘦肉洗净。

2.把瘦肉切成小件,用盐,酱油等腌上十分钟。

3.猪肝切成小件,并放在清水中浸泡一小时,其中换两次清水。

4.汤锅内把水烧开,倒入瘦肉,煮开。

5.瘦肉煮开后一分钟左右,倒入泡好的猪肝。

6.猪肝煮开一分钟后,即加入盐,酱油等,最后关火时加入葱花即可。

 猪肝瘦肉汤营养丰富,很多妈妈会做这道汤给孩子喝,能够补充营养。下面我给大家分享猪肝瘦肉汤的做法,希望你喜欢。

猪肝瘦肉汤的做法一:青菜猪肝肉汤

 食材准备

 猪肝30克、胡萝卜20克、西红柿20克、鸡毛菜2棵、盐微量、肉汤适量。

 方法步骤

 1.将猪肝洗净膜,分成数块;用清水浸泡1小时后切成小粒。胡萝卜去皮擦丝。西红柿烫去外皮,切丁。鸡毛菜择洗干净切碎。

 2.肉汤烧开放入猪肝、胡萝卜、煮熟加西红柿和鸡毛菜再煮5分钟,撒盐调味即可。

 小贴士

 1.烹饪猪肝前,不仅要将猪肝清洗干净而且要放在清水中浸泡泡去内部残余的血水,然后冲洗干净。

 2.猪肝清洗干净以后,在烹饪的时候一定要把猪肝做熟才能吃,不能一味只保证猪肝的嫩而没有做好杀去病菌、寄生虫卵的工作。

猪肝瘦肉汤的做法二:生地猪肝瘦肉汤

 食材准备

 猪瘦肉、猪肝各150克,生地15克,天冬25克,陈皮,植物油、食盐各适量。

 方法步骤

 1.猪瘦肉、猪肝均洗净,切成薄片,用植物油、食盐腌渍15分钟。

 2.将猪肝放入锅内,加适量水煮沸,放入瘦肉煲滚5分钟。

 3.加入生地、天冬、陈皮,再煲25分钟,调入食盐即可。

 小贴士

 此汤可养肝、护肝、清肝。使肝血得补、肝气得舒、肝热得清。

猪肝瘦肉汤的做法三:番茄猪肝瘦肉汤

 食材准备

 番茄300克,猪肝80克,猪瘦肉80克,土豆50克,盐、醋、味精各适量。

 方法步骤

 1.番茄洗净,每个切四块。

 2.土豆去皮洗净,切块。

 3.猪瘦肉洗净,切薄片。

 4.猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋腌10分钟后,洗净。

 5.猪瘦肉片和猪肝片加盐腌10分钟,放入沸水中,煮半熟捞起。

 6.将土豆、番茄块放入煲里,加清水适量,用小火煲20分钟,放入猪肝片、瘦肉片煲至肉熟,加入盐、味精调味即可。

 
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