凉拌酸辣粉的做法最正宗的做法
“酸辣粉”是重庆的传统名小吃,由于价廉物美,长期以来一直深受人们的喜爱,其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”!素有“天下第一粉”之美名。“酸辣粉”系纯然绿色食品,主粉由红薯,红苕,豌豆按最佳比例调和,然后由农家用传统手工漏制而成。“酸辣粉”以其价廉物美口味独特的优势在全国各大城市销售异常火爆。
酸辣粉很早以前流传于四川民间,它取材当地手工制作的红薯粉,味以突出酸辣为主而得名,后来经过不断的演变和调制而正式走上街头,成为大街小巷的一种特色小吃。“酸辣粉”系纯然绿色食品,主粉由红薯,红苕,豌豆按最佳比例调和,然后由农家用传统手工漏制而成。酸辣粉主要采用红薯粉加工而成。
材料
主料:粉条120g、尖辣椒2个;
辅料:白糖30g、醋30ml、调味酱油15ml、老抽5g、味精1g、胡椒粉1g、水淀粉20ml、香油5ml
凉拌酸辣粉
1
粉条120克,从中间剪开。
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2
将粉条洗净。
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3
放到温水浸泡30分钟。
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4
过热水焯2分钟。
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5
再过一下矿泉水。
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6
盛到碗里备用。
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7
将调味酱油、老抽、白糖、醋、倒入锅中,放入尖椒烧开。
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8
倒入水淀粉烧开,加胡椒粉、味精、香油调味即可。
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9
倒入碗中,稍晾或放到冰箱冷藏10分钟味道更好。
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10
一碗酸辣粉就做好了。
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小贴士
稍晾或放到冰箱冷藏10分钟味道更好。
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嗨吃家
嗨吃家
粉丝是红薯淀粉,同样有六包调味包,有酱包、调味粉包、醋包、花生包、蔬菜包,还有食族人没有的麻油包,料也是超足的。同样是加热水泡4~5分钟就可以吃了,泡好以后真的是涩、香、味俱全,看着就很有食欲。这款酸辣粉闻起来就很酸,吃起来更酸,但是没有很辣,不能吃辣的姐妹们可以选择这一款。而且这款吃起来会有一股牛油的香味,就类似于火锅底料那种。粉丝是那种比较软的水晶粉,吃起来口感很好。而且这款是有麻油的,所以吃起来不光有酸味和辣味,还会有一点麻麻的,就像在麻辣火锅里煮了粉丝一样,真的很好吃。
食族人
食族人
粉丝是非油炸的纯红薯淀粉,Q弹有嚼劲。调味料也有很多,足足有六包,有调味粉包、酱包、醋包、豆皮包、蔬菜包和花生包。调味料放进去后加热水泡5~6分钟即可,泡过以后的粉丝晶莹剔透,吸起来很顺滑,吃起来是那种软但是不烂口的口感,很有嚼劲,跟实体店的酸辣粉没有太大差别,吃过以后就像到过重庆一次,对于能吃辣的姐妹这个应该还好,但对于不能吃辣的姐妹就要谨慎选择了或者吃的时候可以少放一点酱包。
白家阿宽
白家阿宽
粉饼是红薯淀粉和马铃薯淀粉,和上面两款一样有六包料包,有酱包、粉包、醋包、豆丁包、蔬菜包和鲜豆芽包,但它的醋包里是含有酱油的,会更香一点。蔬菜包里也有上面两款里没有的脱水牛肉,对于肉食爱好者来说可以说是很棒了。这款吃起来没有很辣,是三款里辣度最低的,但却是最酸的,喜欢酸味的姐妹可以选择这款。这款的粉丝也很劲道,煮多久都不会有软烂的口感。它里面独有的豆芽口感也很好,又脆又香,总体来说也是一款不错的选择,但它的味道相对来说是比较淡的,喜欢重口的姐妹就不要选择这款了。
重庆杂酱酸辣粉的做法步骤图，怎么做好吃重庆杂酱酸辣粉的做法
红薯粉提前半小时用开水泡发
重庆杂酱酸辣粉的做法
步骤1
充分泡涨重庆杂酱酸辣粉的做法
步骤2
猪肉切肉末加入适量
盐
生抽拌匀入味重庆杂酱酸辣粉的做法
步骤3
放豆瓣酱
海天黄豆酱炒香重庆杂酱酸辣粉的做法
步骤4
加水盖过肉末
煮到汤汁浓稠即可出锅备用重庆杂酱酸辣粉的做法
步骤5
骨头汤煮好的红薯粉和绿豆芽,加入辣椒油
盐
生抽
醋和下图的配菜重庆杂酱酸辣粉的做法
步骤6
花生碎
小米辣
香菜
榨菜
姜蒜末重庆杂酱酸辣粉的做法
步骤7
成品
吃辣椒要注意什么？辣椒是菜肴中常用的配菜，它不仅能调味，吃辣椒还能帮助缓解很多身体问题，如体寒的人吃辣椒能改善手脚冰冷的症状等。但是，吃辣椒有很多要注意的地方。下面来了解吃辣椒的注意事项。
吃辣椒的注意事项
一、如何吃辣椒不伤身
1.烹调要注意
首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒，就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料，否则“热上加热”，更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿，或在烹调辣菜时加点醋，也可缓解上火。
2.搭配食材很重要
吃辣配些凉性食物，能起到“中和”作用，清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物，可清热生津、滋阴降燥，是辣菜的最佳搭档。
3.主食最好选粗粮
因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外，薏米也可去燥，若辅以百合熬粥，功效更明显。
4.吃辣时要多喝水或汤
吃辣容易引起咽干唇裂等症状，更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热。
5.吃辣后最好多吃酸味水果
酸味水果含鞣酸、膳食纤维等，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
二、哪些人不能吃辣椒
1.体型偏瘦的人。中医认为，瘦人多属阴虚和热性体质，常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣，就会使上述症状加重，导致出血、过敏和炎症。
2.甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状。
3.肾炎患者不宜食用辣椒。研究证明，在人体代谢过程中，辛辣成分常常要通过肾脏排泄，对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用。
4.慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者。
5.痔疮患者。因为辣椒还有大量刺激，有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，从而至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。因此，有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒。
6.心脑血管疾病患者。辣味食物配料辣椒中的因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。
7.红眼病、角膜炎患者
专家解释，辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血，导致眼部抵抗力下降，让人容易感染红眼病。而且夏天本该禁食辛辣，饮食应清淡。因此，有红眼病，角膜炎等症状的患者在发病期间，应该坚决杜绝辣椒。因为吃辣椒容易上火，从而加重病情。
8.服用中药者
食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。服用中药者，在饮食方面应稍加清淡，不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物，否则会引起病症复发。
三、什么时候吃辣椒最好
1.辣椒冬天吃最好
辣椒具有温热御寒的功效，可以促进人体血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。吃辣后很多人大汗淋漓，倍感舒畅，主要是因为辣味食物可以刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行。冬天食用对于对体质虚寒的人来说有一定好处。
2.辣椒中午吃最好
辣椒最适合中午吃，因为此时肠胃的消化能力最强。晚上吃辣则易导致胃溃疡等疾病。
3.干燥时节少吃辣
辣椒有祛湿的作用，北方人在春秋干燥的时候也要少吃。
以上是吃辣椒需要注意的三个点，吃辣椒虽然很过瘾，但也不能一次性过量食用哦。
