肠粉是广东人早餐的最爱,小编说这句话应该不会有人反对吧!广东肠粉是闻名全国的,我相信吃过肠粉的人对香嫩爽滑的肠粉都是不能抗拒的,一份新鲜出炉的肠粉浇上香气扑鼻的肠粉酱汁,让人胃口大开,如果想要吃辣的可以拌上蒜蓉辣椒酱,那味道更让人着迷。
说到吃肠粉小编很想吐槽一句:老板,你家肠粉的肉为什么那么少?作为肉食动物的小编肠粉这一点肉怎么够吃呢!自此小编就萌生了学习肠粉的做法自制肠粉的念头,吃肉吃鱼几个蛋自己加!

肠粉酱汁的做法:
材料:上好酱油400克,香菇7个,大葱头3个,蒜头3个,葱花少许,味精2/3茶匙,盐少许,糖1茶匙,肉桂粉少许,香油50克,清水适量,芡粉30克加半碗清水搅匀
做法:
1,将葱头、蒜头和香菇剁碎,热锅热油爆炒出香。
2,加肉桂粉、糖、味精稍稍加热后,倒入清水、酱油。
3,加入打好的芡,煮开后即可起锅,起锅前撒下葱花即可。
4,如果可以的话加入少许红烧排骨或者炖牛腩的汤汁,味道会好。制作过程中注意尝试味道,避免过咸。
肠粉的做法:
肠粉的做法其实很简单,只要准备好材料和工具,制作过程会很顺利。
材料准备:粘米粉:230克,澄粉:20克,粟米粉:45克,水:700ML,适量食用油(粉最好能过过筛)。
配料:生菜,肉,鸡蛋,葱花等。瘦肉用少量油盐、生粉、鸡精、酱油腌制十分钟。(小编个人喜欢把碎肉炒一下)
1,米粉混合后加适量清水均匀搅拌,可以泡一阵,让粉与水更均匀。
2,因为是自制肠粉的做法,没有很专业的工具,选择一个大小合适的平底不锈钢盘子,最好是方形的,放入锅中尝试大小是否合适,注意要方便放置和取出。
3,放水到锅里,盖上盖子开大火煮水。
4,在盘子底面刷点油,把桨倒进盘子,晃动一下使其均匀分布于盘中。
5,接着放入喜欢的馅料,如肉、鸡蛋、青菜等,撒上葱粒。
6,盖上锅盖,全程用大火力蒸2一3分钟,掀开锅盖时肠粉起泡就熟了。
7,刮板擦点油(塑料刮板最好),慢慢刮起肠粉,切段,上碟。
8,上碟后淋上少许酱汁,可以开吃咯!
注意:
1,桨太多蒸出来的肠粉就很厚,没那么好吃。薄薄一层即可。
2,时间要掌握好,蒸久了肠粉会老,就不滑不嫩了。
3,蒸盘和刮板一定要刷油,否则会粘到一起。
特别注意:
1,煮水的锅开盖时会有高温蒸汽,开盖开口向无人的方向,稍等片刻后蒸盘再入锅、出锅,小心烫到。
2,准备好手套,蒸盘入锅、出锅需要戴上手套。
以上就是本次家庭自制肠粉的做法介绍,因为是家庭自制的,材料配方做法技术工具方面或许稍有不足,不过一家人食用还是足够了的,何必在意那么多的细节呢,一家人一起做一个肠粉开开心心就好。
学习如何做肠粉
总括
广东肠粉主要流派有两种:一种是布拉肠粉,
肠粉
另一种是抽屉式肠粉,由于使用 的制作工具不同,所以导致做出的肠粉都不相同,布拉肠粉是以品尝馅料为主(肠粉浆大部分是使用粘米粉再添加澄面、粟粉和生粉),而抽屉式肠粉(肠粉浆是使用纯米浆做成)主要品尝肠粉粉质和酱汁调料!肠粉是广州茶楼、酒家早茶夜市的必备之品。潮汕地区的肠粉与广州地区的肠粉制作方式相同,但是由于配料不同,因而口味也有较大的地区差异。布拉肠粉是将米浆置于布上蒸成,又叫布拉蒸肠粉。广州经营布拉肠粉比较著名的店家有银记、大可以等。抽屉式肠粉主要是做早餐肠粉为主,其中粤西地区最出名的是“都城肠粉”,在肇庆,云浮一带久负盛名。在香港,肠粉亦是传统粥店中早餐常见的食品。通常早餐吃的肠粉是在表面加入虾米的斋肠;亦有炸两滑肠粉,是在肠粉内包上油条。以往经常由流动小贩在街角出售斋肠,大部份已转为铺位经营,一般会将肠粉切断,吃时再加入芝麻、甜酱及辣酱调味。注意,猪肠粉与肠粉并非同一类食物,但某些食客会将之混淆。猪肠粉虽然同是米浆制作,但是却与肠粉不同,味淡的猪肠粉并无馅料,是由米浆卷成卷状然后切粒,每粒的横切面有如树木的年轮般成不规则的圈状,配以不同风味的酱油而成。
调味品
在香港广佛等地,多配以生抽加花生油或猪油。潮汕地区多用花生酱或沙茶酱等地方特色酱料,而新加坡和马来西亚等地区则多加添芝麻以及甜酱,这对于粤港的食客可能会有不习惯,但是却有不错的地方特色。
普宁肠粉
一张米浆皮,打上一个鸡蛋,加猪肉或牛肉末,几只鲜虾、豆芽、香菇丁,然后上面浇一层秘制卤汤,最后洒上一勺潮汕菜脯碎(萝卜干),香而不腻,那味道实在让人怀念。一样的肠粉,不一样的口味。
汕头肠粉(3张)
制作
主料:米浆,猪肉或牛肉,虾仁,青菜,鸡蛋,菜脯粒。
做法:
肠粉的制作很简单,在大网筛子上铺一块白布,将磨好的米浆浇在白布上,隔水蒸熟成粉皮,再在粉皮上放上馅料,卷成猪肠形,置于盘上,淋上熟花生油、生抽、辣酱便成。
丰顺肠粉
当地称之为“捆粄”,丰顺特色小吃。
丰顺肠粉(捆粄)
制作
将做好的米浆舀一小勺到特制的托盘中,不要太厚,大约2~3毫米左右,放入抽屉式蒸架中蒸熟,取出用竹片划成矩形,在上面加入预先炒好的肉馅以后卷起来就完成了。也可以在蒸的时候加入生肉馅,出锅以后浇上特制酱料直接放入碗中食用。
特色
皮少馅多,味道丰富。
丰顺捆板味道鲜美,一般肉馅有:豆干、咸菜、香芋、萝卜、瘦肉、豆角、鲜笋、萝卜干等,还可以根据个人喜好加入不同的肉馅,变换出不同的口味。丰顺肠粉制作简单快捷,口味丰富,在丰顺地区已经成为日常饮食的重要部分!
做法编辑
做法一
1.将老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三个小时以上(目的是使老包米吸收适量水分,磨出来的米浆更细腻,磨浆机的使用寿命延长)。
2.将等量的老包米和清水磨,注意出浆的速度要均匀,要不磨浆机器受热会导致熟浆过多而影响到肠粉的质量。
3.将小麦生粉50克勾兑适量清水,和步骤2的米浆勾兑均匀。
牛肉肠粉
4.冲生熟浆,生浆与熟浆的比例为10:1左右,加入精盐。
5.抽屉里先上点花生油或者烧鸭油,然后将适量的生熟浆滔到抽屉里面均匀摊开(可适当添加碎肉或鸡蛋等),其厚度在2.5毫米左右为佳,旺火蒸约1分钟左右,用肠粉专用铲子把肠粉从前到后,或者从后到前起屉。
特点:软润爽滑,入口弹口,色白甘香,回味无穷。(都城肠粉主要的品尝肠粉味道,馅料比较少,肠粉比较细条)
做法二
材料:绿豆芽、猪肉、粉皮。
1.将猪肉剁成肉碎,然后拌上盐、鸡粉,少许糖和生葱,喜欢的话还可以加点五香粉(图1);
可口肠粉(2张)
2.将猪肉和绿豆芽薄薄地铺在粉皮上, 粉皮小心的卷起,要卷得均匀(图2)。
3.要把肠粉放进锅内蒸约10-15分钟(图3);

4.蒸熟后,起锅,淋上已调好的酱汁,可口粉肠就大功告成了!
(图4)
小贴士:
1.蒸肠粉的布要用白棉布,布孔不能过大,否则粉就漏下去了。
2.蒸粉的时候也可以加入肉馅或虾仁。如果用红烧排骨或者炖牛腩的汤汁来制作调味汁,味道会更加可口。
做法三
1.大蒜五六瓣
2.剁碎
可口肠粉(2张)
3.淀粉两小勺(很小的勺),加一小碗水
4.加入生抽
5.加入蚝油适量
6.搅拌均匀
7.热锅凉油放入蒜米,小火爆香
8.至蒜米呈金**时,加入步骤6的芡汁
9.大火煮开至晶莹剔透即可
营养价值编辑
肠粉含有丰富的色素、淀粉、微量元素、维生素等。
菜品特色编辑
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
斋肠粉[1]
斋肠粉的食法有两种,一种是切成6厘米长的段,装碟,直接淋上豉油食用,如再撒一些熟芝麻和葱花,则更加可口。一种是切成3厘米长的段,装碗,浇上浓浓的牛腩汁,如果里面还有几块牛腩,那就更有滋味了。
虾米肠粉
虾米肠粉一般都是煎后食用:将每条虾米肠粉切成三段,放入煎锅中煎至外皮色呈浅黄且发硬时,装碟,随辣酱味碟上桌即可。
牛肉肠粉
牛肉肠粉吃法很简单,将切段的牛肉肠粉放在小条碟里,边上摆放两棵熟菜心,淋上豉油即可尽情享用。
1、将老包米500克(即1斤)和清水600克混合泡三个小时以上(目的是使老包米吸收适量水分,磨出来的米浆更细腻,磨浆机的使用寿命延长)。
2、将等量的老包米和清水磨,注意出浆的速度要均匀,要不磨浆机器受热会导致熟浆过多而影响到肠粉的质量。
3、将小麦生粉50克勾兑适量清水,和步骤2的米浆勾兑均匀。
4、冲生熟浆,生浆与熟浆的比例为10:1左右,加入精盐。
5、抽屉里先上点花生油或者烧鸭油,然后将适量的生熟浆滔到抽屉里面均匀摊开(可适当添加碎肉或鸡蛋等),其厚度在2.5毫米左右为佳,旺火蒸约1分钟左右,用肠粉专用铲子把肠粉从前到后,或者从后到前起屉。
特点:软润爽滑,入口弹口,色白甘香,回味无穷。(都城肠粉主要的品尝肠粉味道,馅料比较少,肠粉比较细条)。 做法二
材料:绿豆芽、猪肉、粉皮。
1、将猪肉剁成肉碎,然后拌上盐、鸡粉,少许糖和生葱,喜欢的话还可以加点五香粉;
2、将猪肉和绿豆芽薄薄地铺在粉皮上,粉皮小心的卷起,要卷得均匀。
3、要把肠粉放进锅内蒸约5-8分钟;
4、蒸熟后,起锅,淋上已调好的酱汁,可口肠粉就大功告成了!
小贴士:
1、蒸肠粉的布要用白棉布,布孔不能过大,否则粉就漏下去了。
2、蒸粉的时候也可以加入肉馅或虾仁。如果用红烧排骨或者炖牛腩的汤汁来制作调味汁,味道会更加可口。
做法三
1、大蒜五六瓣
2、剁碎
3、淀粉两小勺(很小的勺),加一小碗水
4、加入生抽
5、加入蚝油适量
6、搅拌均匀
7、热锅凉油放入蒜米,小火爆香
8、至蒜米呈金**时,加入步骤6的芡汁
9、大火煮开至晶莹剔透即可
做法四
1、准备生菜肉末虾蛋等材料。
2、准备粘米粉盐油生粉澄面等材料。
3、150克的粘米粉倒在盆中。
4、入加清水450克均匀搅拌,然后放置一边自然泡三到四小时,我只泡了两小时,让粉与水更均匀。
5、加入盐与油及生粉澄面均匀搅拌成稀粉浆。
6、碗中加入生抽蚝油糖。
7、热锅下油煮沸。
8、把油铲起倒在生抽碗中。
9、准备生油扫子刮板。
10、准备一盘子用来蒸粉的,我家没有更大的,只能用批萨盘,不粘的,好好用。
11、锅中煮开水上空盘蒸一分钟。
12、拿出来扫油。
13、把粉浆搅拌一下盛出。

14、倒在扫油的批萨盘中。
15、加入打散的蛋。
16、加入肉末虾生菜大火蒸一分钟拿出。
17、用刮板铲出,盛在碟中,加入自配的酱料即可。


