扁豆面的做法

核心提示清洗扁豆,保留一定水分请点击输入描述将带有水分的扁豆放进锅子加热,水冒气快开的时候加入一小勺食用碱,搅拌均匀请点击输入描述一边搅拌你会观察到豆子变色了请点击输入描述搅拌到豆子都变黑,加入水至没过豆子,开大火加热烧开,再转小火将豆子闷煮至绵软

清洗扁豆,保留一定水分

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将带有水分的扁豆放进锅子加热,水冒气快开的时候加入一小勺食用碱,搅拌均匀

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一边搅拌你会观察到豆子变色了

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搅拌到豆子都变黑,加入水至没过豆子,开大火加热烧开,再转小火将豆子闷煮至绵软

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会擀面的同学可以自己做面条,扁豆面适合短面条。直接煮买来的面条也一样

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煮好面后加入香菜,扁豆,加盐调味。开吃

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小贴士

扁豆做多了没关系,可以将第4步煮绵的豆子冰箱保存,下次吃的时候再用。

用料

扁豆

五花肉

黄酒

酱油

葱片

姜片

蒜末

麻油

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步骤 1

扁豆洗净后撕去两边的纤维

步骤 2

接着掰成3-4公分的长段

步骤 3

把五花肉切成薄片

步骤 4

事先在面上洒一些食用油,用手稍稍拌匀

步骤 5

接着在炒锅中倒入少许底油

步骤 6

油温四五成热时放入葱姜片炝一下锅,放入五花肉片快速翻炒

步骤 7

待肉变色,倒入黄酒和酱油煸炒一下,接着放入豆角,倒入刚刚没过豆角的清水

步骤 8

锅开后留一些底汤,将剩余汤汁倒入一只小碗备用

步骤 9

把面平摊在扁豆上,盖锅盖转小火焖10-15分钟(每隔两分钟将小碗中的汤汁倒入锅中一些)

步骤 10

出锅前把用麻油和盐腌过的蒜粒放入,拌匀即可

小贴士

一.事先要在面上洒一些食用油,这样拌匀后的面在后期焖制时才不会粘锅。

二.焖面时加入的水量很关键,大约加入刚刚没过扁豆的水量就可以了。加入水量过多会使焖面的口感过于黏软,而加入的水量过少则有可能糊锅。

三.要将炖扁豆五花肉的汤汁事先倒出(锅中留少许底汤即可),在最后焖至的过程中每隔两分钟,均匀的浇一次汤汁,这样能使焖面充分吸入汤汁的香味。

 
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