豆角炒肉:
主料:豆角(半斤)、瘦猪肉(4两)、蒜头(5瓣)

调料:油(4汤匙)、盐(1/3汤匙)、酱油(1/3汤匙)、鸡精(1/3汤匙)
腌料:酱油(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)
做法
1、洗净豆角,去掉头尾掰成段(约1指长);蒜头拍扁剥去衣,剁成蒜蓉。
2、猪肉洗净切成片,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉和1/5汤匙鸡精拌匀,腌制5分钟。
3、加2汤匙油入锅烧热,爆香蒜蓉,放入腌好的瘦肉炒至肉色变白后捞起。
4、继续加2汤匙烧热,放入1/3汤匙盐和蒜蓉爆香,将豆角倒进锅大火炒5分钟,其间加2汤匙水避免炒焦。
5、放猪肉下锅炒1分钟左右,加1/3汤匙酱油、1/3汤匙鸡精和1汤匙水,再翻炒几下即可。
水煮肉片:
材料
油菜2棵;
A料:100g牛肉切成薄片,加入淀粉拌匀(可多加点,这样煮出来的牛肉嫩且汤浓);
B料:朝天椒5个、花椒约20粒(不喜欢麻辣的可以少放点),大蒜2瓣,葱半棵,姜5片;
C料:老抽1勺,料酒1/2勺
做法
1.锅内放入30g植物油,加入葱姜蒜爆香,加入油菜炒软后倒入菜盆中;
2.重新起锅加30g油,加入B料炒出辣味,然后加入C料,再加入一碗水,待汤烧开后,加入A料,用筷子将肉片搅开,约1分钟煮开后加入盐,然后将汤浇在油菜上即可。

肉沫豆角的家常做法
家常扣肉做法如下:
主料:猪肋条肉(五花肉)500克;调料:酱油25克,料酒10克,花椒2克,蜂蜜10克,大葱15克,姜15克,八角3克,豌豆淀粉8克,味精2克,白砂糖5克,大豆油70克。
做法:
1、将猪五花肉刮去皮面上的油泥、绒毛,洗净,切成大方块,放入锅内煮至七成熟捞出;
2、将皮面抹上蜂蜜,皮面朝下入入八成热油中炸至呈火红色捞出;
3、花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用;
4、将炸好的五花肉改成9厘米长、0.2厘米厚的大片,皮面朝下码入碗内,加酱油、料酒、花椒水、葱段、姜块、肉汤250克、大料、白糖,上屉蒸烂;
5、将蒸好的肉取出,拣去调料渣不用,汤汁滗入炒勺内,将肉扣在盘内;
6、汤勺上火烧开,用湿淀粉15克(淀粉8克加水)勾芡,加味精,淋入明油,浇在盘内扣肉上即成。
肉沫豆角的家常做法如下:
用料:豆角1把、肉末250克、干辣椒3根、葱1根、蒜3瓣、姜适量、花雕酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、糖1茶匙、盐适量。
1、豆角洗净切丁,再切一些葱花姜蒜末和干辣椒,肉切末,瘦肉和肥肉分开切,瘦肉末加生抽、花雕酒、胡椒粉、适量盐和少许油拌匀腌制10分钟。
2、锅热肥肉丁加入锅内翻炒至出油,加葱姜蒜爆香,瘦肉末加入锅内翻炒至变色,加一勺蚝油,一勺老抽翻炒均匀。豆角和干辣椒加入锅内翻炒均匀,加适量白糖,和半碗淀粉水(一勺淀粉加半碗水搅匀)翻炒均匀。
3、煮几分钟,煮到汤汁浓稠加适量盐调味,超级下饭的家常菜肉末豆角就做好啦!
注意事项:
1、肉末腌制时加一点食用油,炒的时候不会粘连在一起。

2、豆角一定要煮熟,生的不能吃。
3、肉末一定要上锅炒,否则蒸出来会是一整个,不看也不好吃。
4、炒肉时,一定要加点水,因为豆角浸泡在汁液中才好吃。
5、炒香蒜末和姜末的时候,要小火,火大了就糊了,影响口感和美感。


