糖醋青椒怎么做?

核心提示糖醋青椒是一道鲁式官府小菜,其特点在于酸甜适中、开胃爽口。一般来讲,青椒常常以做为烹调菜肴的配料身份出现。而今天我为大家推荐的这道糖醋青椒却是以青椒做为主料的一道菜。青椒维生素C的含量非常高,而热量又非常低,是健康优质的蔬菜类食品之一。经常

 糖醋青椒是一道鲁式官府小菜,其特点在于酸甜适中、开胃爽口。

一般来讲,青椒常常以做为烹调菜肴的配料身份出现。而今天我为大家推荐的这道糖醋青椒却是以青椒做为主料的一道菜。青椒维生素C的含量非常高,而热量又非常低,是健康优质的蔬菜类食品之一。经常食用对我们的身体健康十分有意。

维生素C是水溶性维生素,容易在烹饪过程中溶于水中造成大量流失。而青椒作为可以生吃的蔬菜,在清洗干净的情况下可以直接炒制,这也就避免了不必要的维生素流失。我们在烹饪过程中所要注意的是,维生素C容易被热破坏,所以我们要尽量缩短加热时间,这样不但保护了维生素物质,也可以保持原料天然爽脆的口感。

说了这么多,那么糖醋青椒的制作方法怎么做才好吃呢?下面我就把糖醋青椒的家庭制作方法与大家分享一下吧。

原料:青椒3只、姜5克、糖15克、盐2克、醋10克、酱油3克、食用油适量。

制作:

1、青椒洗净、去蒂、去籽后切成小块备用。

2、姜切洗丝备用。

3、锅中做少许底油,6成热时入姜丝炒出香味。

4、下入青椒快速翻炒至7成熟。

5、烹酱油快速炒匀。

6、烹醋、入盐、糖调味。

7、快速翻炒至青椒断生即可出锅食用。

贴士:

1、烹调此菜关键在与一个快字。不可将青椒炒老。

2、要先烹酱油,否则成品会因为有“生酱油味”而影响口味。

主料:青椒250克。

调料:香醋20克,白糖40克,酱油5克,色拉油30克,绍酒2克。

糖醋辣椒的做法:

(1)青椒洗净,去蒂及籽,用刀纵向剖开。

(2)取一小碗,放入香醋、白糖、酱油、绍酒,调成糖醋汁。

(3)炒锅置于火上烧热,投入辣椒,用小火烧至表皮出现斑点时,放入色拉油煸炒一下,随即烹入糖醋汁,拌和均匀,起锅晾凉,装盘即成。

1、选无虫伤,无腐粒的青辣椒洗净,凉干表水后放入缸中,一层辣椒一层盐,最后用重物压紧辣椒(100kg鲜辣椒加盐16kg),腌制3d后,将盐卤水沥出,煮沸后摊冷,再连同辣椒装入坛内封闭,放阴凉处约5-10天即可食用。

2、将青辣椒洗净漓干切成约一公分的段再晾一下水分,将姜洗净切细丝(少量的就可以取其味)和切好的青椒放入瓦盆或玻璃器皿(有盖) 将菜油烧至刚冒烟离火稍凉一下呛入青椒加酱油和少许盐(因为酱油现在都不够咸)充分拌匀。

3、酱油要没过青椒呛的熟油要覆盖在盆的表面一层(起到密封的作用)加盖后放入冰箱约两三天就可以吃了。

 
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