红豆莲子百合粥的做法

核心提示莲子百合粥做法一,材料白米 一杯(米杯),莲子 100g,百合片 25g,枸杞 少许做法1、以上食材洗过,浸泡。莲子、百合干货须浸泡3小时以上,直到泡软。2、洗好的白米加水约1500cc,放入浸泡好的莲子和百合一起炖煮。一直到莲子等软烂为止

莲子百合粥做法一,

材料

白米 一杯(米杯),莲子 100g,百合片 25g,枸杞 少许

做法

1、以上食材洗过,浸泡。莲子、百合干货须浸泡3小时以上,直到泡软。

2、洗好的白米加水约1500cc,放入浸泡好的莲子和百合一起炖煮。一直到莲子等软烂为止。中间转为小火,稍加搅拌,水若慢慢稠了,可适量加水以免米粒黏锅、焦底。

3、起锅前,把枸杞撒下,一锅有着红色点点的绵白稠粥即可上桌。

百合莲子粥做法二,

材料

百合6克,莲子适量,大米适量,枸杞适量

做法

1、首先将莲子清洗干净,然后用热水泡莲子1个小时左右。等到莲子泡软到,可以用菜刀拍烂即可;

2、清洗备用的红枣,然后将枣核剥掉,备用;

3、将水量为小米100倍的冷水放入锅里,然后将拍碎的莲子和剥掉枣核的红枣一起放入锅中同煮;

4、水煮开之后,将淘洗好的百合放入锅里开大火与莲子红枣同煮,一直煮到百合莲子都烂软,米粥黏黏糊糊即可。

百合莲子粥做法三,

材料

莲子,百合,大米,大枣,枸杞,冰糖根据个人口味适量

做法

1.莲子去芯,清水洗净。------若非新鲜莲子,莲子干要提前用清水泡开,去芯。

2.百合去蒂,洗净。------若非新鲜百合,要提前用清水泡软。

3.将锅中放适量清水,加入莲子武火煮至水沸。

4.将大米放入至水沸,将火量调小,大枣与百合放入同煮,直至米花散开,放入枸杞,再闷十分钟左右即可[冰糖根据实际情况放]。

做法四,百合莲子龙眼粥

材料

药材百合25克、莲子15克、龙眼肉15克食材粳米100克调味料蜂蜜30克

做法

药材、粳米加适量水煮沸后,改用小火煮20分钟,煮至汤似粥状时,再加入蜂蜜即可。

做法五,百合莲子绿豆粥

材料

主料:稻米200克,

辅料:百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克,

调料:冰糖20克

做法

1.将大米用清水洗净,百合洗净切小块;

2.莲子去心洗净;

3.锅内加适量水烧开,加入大米,莲子,绿豆煮开;

4.转中火煮半小时,加入百合,冰糖煮开即可。

做法六,百合莲子红豆粥

材料

新鲜莲子4两,新鲜百合4两,红豆2两,圆糯米1/2杯,水12杯,冰糖2两

做法

1. 莲子洗净去绿芯;百合洗净去蒂;红豆用冷水浸泡5小时后,以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。

2. 圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。

3. 取一深锅,加入12杯的水以大火煮开后,转小火,加作法2的米煮40分钟,再加入作法1的莲子、红豆续煮10分钟后,加作法1的百合煮10分钟,再加冰糖调味即可。

食材明细

红豆适量

莲子适量

百合适量

大米适量

冰糖适量

甜味口味

煮工艺

半小时耗时

简单难度

莲子百合红豆粥的做法步骤

1

准备好食材:提前泡好红豆、大米、莲子和百合。(红豆最好泡一天,因为不容易熟的快。是小红豆也可以的,只要不是相思豆就行)

2

锅中烧开水放入红豆先煮10分钟-15分钟左右。

3

然后放入大米继续煮10分钟左右。

4

接着放入莲子和百合继续煮。

5

煮到熟烂粘稠最佳,放入点冰糖或是不放都可以。

6

盛入碗中即可享用。

7

盛入碗中,即可享用。

 
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