番茄和土豆怎么做好吃

核心提示原料 土豆3个,番茄3个。油适量,番茄酱适量。葱一颗,蒜适量。制作方法制作前准备:1、番茄去皮 切块。可用开水烫后去皮。2、土豆去皮,切片。去皮切片后放入清水中浸泡,以免氧化变黑;另外,可去掉土豆中的淀粉。3、蒜头切片,葱切段。做法:1、

原料 土豆3个,番茄3个。油适量,番茄酱适量。葱一颗,蒜适量。

制作方法

制作前准备:

1、番茄去皮 切块。可用开水烫后去皮。

2、土豆去皮,切片。去皮切片后放入清水中浸泡,以免氧化变黑;另外,可去掉土豆中的淀粉。

3、蒜头切片,葱切段。

做法:

1、锅中热油,先放入一半的蒜片,煸炒出香味后,放入土豆片翻炒,至土豆片变成透明色。

2、放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀(如果番茄的汁较少,炒软后,可以加点水和番茄酱)

3、关火后放入葱段,和另一半的大蒜片翻炒几下,即可。

西红柿炒土豆片的做法

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1

土豆去皮,洗干净后对半切开,切成薄片,西红柿也对半切开,切偏爱备用。

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2

锅里稍微多放点油,将土豆片倒入锅中,大火快炒,土豆的淀粉含量比较高,很容易粘锅,所以油要稍微多放点。很多人为了让土豆片不粘锅,事先用水清洗掉表面的淀粉,其实这样并不好,土豆中的许多营养素易溶于水,所以去皮后或者切好后尽量不要泡水,以免营养素大量流失。

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3

土豆片边缘微微变得焦黄,将西红柿片加进去,一起翻炒至西红柿片软熟。

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4

沿着锅边淋入少许水,加盐调味。快速翻炒均匀即可出锅。

 
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