芹菜炒虾仁怎么做好吃,芹菜炒虾仁的家常做

核心提示材料主料:芹菜500g、虾仁8个、木耳100g;辅料:花椒适量、葱花适量、盐适量、油适量芹菜炒虾仁1准备芹菜。洗净,切段,放锅里煮五分钟,捞出放盘子里备用。2准备木耳,虾仁。木耳洗净放碗里备用,干虾仁泡在水里备用。3锅里倒入油,至微热,放入

材料

主料:芹菜500g、虾仁8个、木耳100g;

辅料:花椒适量、葱花适量、盐适量、油适量

芹菜炒虾仁

1

准备芹菜。洗净,切段,放锅里煮五分钟,捞出放盘子里备用。

2

准备木耳,虾仁。木耳洗净放碗里备用,干虾仁泡在水里备用。

3

锅里倒入油,至微热,放入花椒、葱。

4

放入芹菜小火炒。

5

放入虾仁和木耳,清炒。

6

放入少量清水。

7

放入少量盐,盛盘子。

芹菜百合炒虾仁芹菜百合炒虾仁怎么做好吃

虾仁配西芹菜炒。

西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴,西芹含有丰富的膳食纤维,有助于消化,口感清脆多汁。

虾仁是优质的动物蛋白,营养丰富容易吸收,二者搭配在一起,有荤有素营养均衡,鲜香的虾肉入口滑嫩Q弹,清脆的西芹水润多汁,粉嫩的虾肉与青翠的西芹搭配在一起,一上桌就洋溢着春日里的清新,开胃又养眼。

1、材料:西芹(3根)、鲜百合(4只)、鲜基围虾(200克)、红萝卜(1/4只)、姜(2片)。腌料:鸡蛋清(1/2只)、盐(1/6汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、米酒(1汤匙)。调料:油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)。

2、鲜虾去头尾,剥壳洗净沥干水,加入1/2只鸡蛋清、1/6汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙生粉和1汤匙米酒拌匀,腌制15分钟。

3、洗净西芹,斜切成小段;将鲜百合掰成一片片,洗净沥干水;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水待用。

4、红萝卜去皮洗净,切半后斜切成薄片;姜去皮洗净,也切成薄片。

5、烧热3汤匙油,爆香姜片和红萝卜片,倒入西芹翻炒1分钟,注入1/3杯清水煮沸。

6、倒入腌好的虾仁,与锅内食材一同炒匀,加入1/5汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。

7、倒入鲜百合拌炒均匀后,浇入生粉水勾芡,即可出锅。

 
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