今天做了西红柿洋芹汤,我也会做汤了,而且味道并不比家里差。
我的妈妈擅长做汤,是从外婆那里继承的手艺,她总是吐槽,外婆做汤,就是瞎搞,什么都往锅里放,简直就是大乱炖,但就是如此风格,却最是让人眷念,美味从来不局限于形式,一锅汤,多少滋味杂糅其中,经时间慢炖,只为了那一口直达心间的温暖。

材料:
西红柿、洋葱、芹菜、瘦肉、姜、盐。
做法:
1、瘦肉切块,加姜片焯水备用。
2、西红柿切块,洋葱切片、芹菜切段备用。

3、起锅烧水,加入瘦肉、西红柿、洋葱煮沸,再加入芹菜煮至软烂加盐调味出锅。
西红柿生津止渴,洋葱健胃利肠,这碗汤养心养身,养胃健肠,表达爱的方式有很多种,比如,为TA煲一碗汤吧。
1、西红柿和芹菜可以一起吃。适量食用芹菜和西红柿对身体有清热解毒、减肥、美容养颜的好处。

2、清热解毒,利尿消肿。芹菜和西红柿含有大量的水分,可以增加机体水分摄入、促进循环,促进尿液的排泄。
3、减肥。芹菜和西红柿热量比较低,含水量丰富,同时芹菜还含有大量的膳食纤维,可以增加身体的饱腹感,适合减肥时食用。
4、美容养颜。芹菜和西红柿含有维生素C,可以美白和抗氧化。此外,西红柿中所含的番茄红素也有助于体内抗氧化过程,可能降低血脂、预防晒伤等。


