游戏的刺激情节调动了你的情绪，使你产生兴奋，从而刺激血液流速加快。不要玩的时间太长，一般两小时左右人就处在疲劳期了，再继续玩下去不仅对智力和身体毫无益处，而且会严重伤害身体各个系统的正常功能。
玩游戏玩死并不是骇人听闻，确有其事，而且为数不少，就是因为长时间处在过度兴奋状态，导致心脏压力过大而猝死。千万不要拿自己的健康和前途开玩笑，不要长时间玩游戏，受伤害的只能是自己！
如果短时间玩游戏出现上面的症状，就近快去检查一下身体，若真是心脏的问题，就要依据自己的身体情况而调整玩的时间了！
除了通宵或者过度工作会造成猝死。一些恶习也会造成猝死：
吸烟或被动吸烟：虽然不是所有人都吸烟都会猝死，但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。
一直坐而不运动：在生活中一些经常宅在家的朋友，和上班经常坐着的朋友，需要防止久坐得病，久坐可能会导致猝死等等。因为久坐，会导致人体内新陈代谢的改变，增加患心脏病风险。
14岁正是长身体的时候，你现在经常熬夜，不能保证充足的睡眠，对身体的发育极为不利，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。建议你白天多睡一会儿，每天睡足8个小时，否则猝死的机率会大增。
