准备食材:茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。
1、茄子洗净,切成半,然后放进锅里,先蒸熟。稍稍放凉后,可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。

2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。
3、把猪肉末混合茄子丝一起,放进锅里,隔水蒸熟。可以用来拌饭吃,也可以就这样给宝宝当成辅食吃。
营养小贴士:
这道肉末茄子泥适合一岁以上的宝宝食用,因为一岁以上宝宝咀嚼能力更强。
主料
长茄子1根 五花肉或肉馅少量
小油菜少量
辅料

盐少量 生抽适量
水淀粉适量
宝宝辅食肉末茄子饭的做法步骤
1.?焖米饭,水要比平时稍多一些。软软的米饭,适合牙不多的宝宝。
2.?长茄子洗干净,打皮,切片,上锅蒸10分钟左右。
3.?一小块五花肉剁馅,加料酒,生抽,少量盐抓匀,腌一会儿。
4.?小油菜洗净,放入烧开的水中烫几分钟,取出,剁碎。这一步也是为了宝宝。

5.?锅底倒油,放入腌好的肉馅煸炒,肉馅变色后倒入蒸好的茄子,翻炒,加生抽,继续翻炒,然后加水淀粉,收汁,关火。
6.?取宝宝小碗,把米饭,肉末茄子,剁碎的小油菜拌在一起。一碗香喷喷的茄子饭就好啦。
小贴士
1.米饭要水多一些,软米饭适合牙不多的宝宝。2.小油菜可换成其他绿色蔬菜。3.茄子提前蒸一下会比较软,适合宝宝食用。


