宝宝吃香蕉是可以润肠通便的，很多宝宝不喜欢吃蔬菜，所以容易便秘，吃香蕉的效果就很不错，而且香蕉味甜，比较好消化，非常适合宝宝吃。但是冬天的时候香蕉很凉，那么冬天宝宝吃香蕉怎么吃？
水果加热营养会流失很大一部分，其实维生素含量高的水果是这样的，但是香蕉、苹果、梨子等是可以加热的，加入之后果皮的营养会充分的保留。所以家长在冬天可以给宝宝烤香蕉吃，营养美味而且不容易拉肚子。
烤香蕉的做法也是非常简单的，香蕉不去皮，在香蕉皮上面用刀子划一个小口，然后放入微波炉烤制几分钟即可。刚拿出来是很烫的，家长可以晾至几分钟再给宝宝吃。在香蕉的选择上也要注意，建议选择刚有一些黑色斑点的，这样的香蕉熟透了，而且口感更加鲜美。
此外还有香蕉泥，香蕉糖水，将香蕉榨汁也是很好的，榨汁的时候加温水，牛奶可以热一下，这样香蕉汁就是热的，适合宝宝冬天喝。另外香蕉不宜多吃，宝宝少量的吃一些即可。吃多了香蕉肠胃容易出现紊乱，而且会影响宝宝吃奶或者辅食，造成营养缺乏。
准备工具：香蕉一根，保鲜膜，碗，勺子
1、选择新鲜的自然熟香蕉一根
2、把香蕉的皮剥掉， 取出一部分果实使用。
3、将香蕉掰成小段（尽量是可以快速吃完的量），将香蕉段掰开
4、将香蕉段中黑色的芯线取出，这部分比较坚硬而且涩口，尽量清楚最好，如果有条件，可以把香蕉中间带退化的籽的部分都舍弃，这部分粘性太强，口感也稍差。
5、将弄好的香蕉段投入碗内，用坚硬的勺子碾压成泥
6、香蕉泥做好了，要尽快的吃掉，香蕉太容易氧化变黑了。
