八个月宝宝可以吃的辅食，既简单又营养。
一、山药红枣粥
准备适量原料：大米、红枣、山药。
把大米清洗干净。
把红枣去核之后洗干净了，然后切成碎块泡在水中。
山药洗干净了之后去皮，然后再切成小块，用水浸泡在干净的容器里。
把锅里倒上水烧开之后，放进大米用文火煮半个小时，再把山药放进去用大火继续煮。
大约20分钟之后，把红枣放进锅里。然后再用文火煮15分钟就完成了。
山药红枣粥的营养丰富：山药中含有很多的蛋白质和各种维生素，而且还含钙、铁、磷等矿物质营养成分。这个粥能够开胃健脾，消化起来也比较容易，非常适合宝宝食用。
奶粉就可以了，在上午加点果泥，下午加些蒸蛋蛋黄。吃完东西喝点水，当是漱口吧。
如果母乳足的话就母乳吧，纯母乳也行。不过考虑到夏季不适合断奶，那就现在或者秋天断吧。
我家小强吃奶到一岁一个多月，不是因为自己重感冒，应该会到一岁八九个月吧，断奶也很容易，哭了两个晚上是因为饿，后来一直到现在现在是奶粉一天两次，早上120，晚上九点到九点半，120或180，看晚餐吃多少，然后十点左右睡觉，一个晚上都不要喝水不要吃东西了。中午和晚上是吃饭的，吃一碗，都是吃肉吃鱼一些动物蛋白丰富的，早上也偶尔喝豆浆。
八个月的小强还是纯母乳的，吃了一些果泥，是自己榨的，因为是母乳喂养，小强不喜欢吃蛋黄，也没有勉强，果泥吃过一段时间也没有吃了。
因为配方奶粉的营养全面一些，所以奶粉一定会坚持给小强吃到没有那个年龄段的为止。
