导读：多吃水果有益健康，不只如此，还能养颜美容兼瘦身。水果好处多，以下内容整理了与美容有关的常见水果。让你轻松利用水果，吃出漂亮、敷出美丽。彻底将水果的功效和营养发挥的淋漓尽致。看看怎么做吧！
一、吃什么不化妆也美丽 1、樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C都是美白肌肤要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都会让人拥有白里透红的气色，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。
3、芭乐芭乐也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
4、番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。
多吃水果有益健康，不只如此，还能养颜美容兼瘦身。 5、夏天水果
如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。
延伸阅读：美容保养：饮食吃出好肌肤！
延伸阅读：养颜美容饮食 外敷内用来保养
二、自制水果面膜来敷脸 1、香蕉将去皮的香蕉半根磨碎，用手指沾著将其涂抹在脸上。20分钟后，用加少量水的鲜奶洗净。适用于任何一种皮肤。
2、草莓将3至5个草莓弄碎，加入鲜奶油及一汤匙蜂蜜搅成糊状，洗净脸后涂于面部。20分钟后，用浸有鲜奶的脱脂棉揩净。适用于干性皮肤。
3、西瓜将吃剩的西瓜皮，切下一大块，直接涂抹脸部皮肤。5分钟后，用清水洗净脸部，再涂一点化妆水收敛皮肤。一星期做两次，皮肤可保持细腻洁白。
4、柠檬用柠檬汁与一只蛋黄一同搅匀，棉花沾液体涂脸，靠近眼睛四周的地方不要涂。15分钟后，用温水洗净。每星期可做两次，对皮肤有漂白作用。
5、橙子将二分之一匙的优格、一汤匙削成碎片的橙子，与一汤匙麦片混合，搅拌成糊状，涂在脸上等候5分钟，然后一边揉擦皮肤，一边抹去糊状混合物，再用微热的水清洗。
知识家： 此法尤其适合比较油腻的皮肤。
6、苹果将麦片加入牛奶，拌成糊状，再掺入一颗搅碎的苹果。将混合物涂在需要涂抹的皮肤上，5分钟后用手指轻揉皮肤，最后用温水洗净。
知识家： 此法沐浴后使用效果最佳。
延伸阅读：产后美容保养禁忌 妈妈必知！
延伸阅读：正确美容保养 避开日常坏习惯
三、自制水果美容的食谱 1、葡萄将约100克的新鲜葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁；取汁加适量白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃、增进食欲的功效。
知识家： 适用于婴儿食欲不振，厌食诸症。常饮此汁，能延年减肥。
2、樱桃将约80克新鲜的樱桃，洗净后去核，再放入果汁机中加入一杯冷开水搅成樱桃汁，倒出饮用（可加适量白糖调味）。樱桃汁具有润泽皮肤的作用，坚持饮用可消除皮肤暗疮疤痕
3、木瓜取约360g的新鲜熟透木瓜，去皮去核后切成大块；再将木瓜块、两杯鲜牛奶、适量白砂糖和碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。坚持饮用可以润肤养颜。
4、荔枝荔枝去壳去籽约10个、水300ml、蜂蜜1茶匙。放入水中煮开。水沸腾后再以小火煮10分钟。放冷后搅入蜂蜜拌匀即可。
水果面膜的作用和功效，水果面膜的作用和功效禁忌
水果面膜的做法都有哪些
水果面膜的做法都有哪些？想要保养肌肤，少不了面膜，可自己做面膜很麻烦，所以都喜欢买面膜。其实水果也可以自制面膜，步骤简单，效果更好。下面讲讲水果面膜的做法都有哪些。
水果面膜的做法都有哪些11、木瓜面膜
材料：木瓜、麦片粉各适量。
方法：把木瓜清洗干净，然后去皮和子，再弄成泥状。然后把燕麦粉加入已经处理好的木瓜泥中，搅拌均匀，直至变成糊状。将弄好的木瓜面膜均涂在面部，涂擦时要注意避开眼睛和嘴唇周围的位置。让木瓜面膜停留在面部30分钟左右，再用温水把脸清洗干净。一周使用1到2次即可。
功效：木瓜中含有木瓜酵素，能够很好地清洁皮肤，而且还有美白滋润等功效。
2、杂果面膜
材料：苹果1个，梨1个，香蕉1根。
方法：将苹果和梨去皮去核，取出果肉，另外香蕉也要去皮。将处理好的苹果、梨、香蕉一同放入榨汁机中，搅拌成泥状。把杂果面膜均匀敷到面部，停留25分钟左右，再清洗干净即可。
功效：补充水分、滋润肌肤、祛除黑色素、美白。
3、草莓鲜奶面膜
材料：草莓、鲜奶、蜂蜜、面粉。
方法：先将草莓洗净，切成小块或粒状。把切好的草莓加上鲜奶、蜂蜜、面粉一同放入锅中，搅拌成混合物。把搅拌好的混合物放入锅中加入，直至成糊状即可。把制作好的面膜均匀涂擦到面部，避开眼部和唇部，停留20分钟后洗去即可。
功效：清除埋藏在毛孔中的污垢和资质，减少黑色素的沉淀、预防皱纹的产生。
4、香蕉橄榄油祛皱
材料：香蕉一个，半匙橄榄油。
作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。
5、丝瓜汁蜂蜜祛皱
材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉。
作法：先将丝瓜使用榨汁机进行榨成汁，之后将丝瓜汁跟酒精以及蜂蜜混合在一起进行搅拌。搅拌好之后即可敷在脸部了，待变干之后用清水进行清洗即可。
功效：这个方法能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15——20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。
6、提子面膜
材料：新鲜提子10颗。
做法：将提子洗净连核一起捣烂。用手指将提子汁涂匀整脸，并轻轻按压帮助吸收。20分钟后用温水冲洗干净即可。
功效：提子的皮及核有很好的抗氧化作用，用提子敷面可以延缓皮肤的衰老。
7、苹果面膜
材料：苹果一个，鲜牛奶、蛋清适量。
做法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15到20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。
功效：具有使皮肤细滑、保湿、美白的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
水果面膜的做法都有哪些2一、桃子面膜
材料：一个去皮、去核的熟桃子、一个鸡蛋白
做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。
作用：能使肌肤变得更紧致。
二、苹果面膜
材料：一个苹果，将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜
做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。
作用：这种面膜适用于中性肌肤。
三、黄瓜面膜
材料1：一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白，用搅拌机将其搅成绒状
做法：先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。
材料2：半只黄瓜、一个鸡蛋白、一汤匙柠檬汁、一汤匙薄荷
做法：将上面的材料混合在一起煮成浓汤，冷却后放入冰箱冷藏，约15分钟后取出。然后将其涂抹于整个面部，大约15分钟后，再冲洗干净。冲洗的时候先用温水，再用冷水。
作用：这种面膜非常适合油性肌肤。
四、草莓面膜
材料：半杯草莓汁、1/4杯的玉米淀粉
做法：将草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后，用冷水冲洗干净。
五、香蕉泥面膜
将香蕉捣烂成糊状后敷面。其中含有丰富的维生素及微量元素钙和钾等。适用于干性皮肤和敏感性皮肤的面部美容。
材料：香蕉1根。
做法与用法：只需将1条香蕉去皮捣烂后，直接敷于面部，等待15~20分钟后洗净即可。
功效：长期使用可使面部皮肤柔嫩清爽。
适用肤质：特别适用于干性或敏感性肌肤。
材料：香蕉半根、鲜奶适量、蜂蜜1勺、面粉2勺。
做法与用法：将香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、面粉和蜂蜜后均匀搅拌至糊状，涂在脸部约5—10分钟后洗净即可。
功效：滋润皮肤，有效对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。
适用肤质：干性皮肤货有轻微细纹的皮肤。
六、香瓜面膜
制作方法：将香瓜捣碎，调成粥状。
用法：涂在脸上，保持10至15分钟，然后用凉水洗净，抹上养肤品。
功效：对皮肤有很好的保养作用。
七、梨子面膜
制作方法：将捣碎的梨放入清洁的瓷碗中，加入适量酸乳酪后拌匀。
用法：涂面20分钟，每日1次。
功效： 梨子面膜对中性或油性皮肤有奇特的美容功能。
八、桔子面膜
制作方法： 将新鲜桔子连皮捣烂，浸入酒精内，加入适量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部。
功效： 有润滑皮肤和去除皱纹之功效。
九、木瓜面膜
材料：1/2熟透的木瓜、1/4熟透的'桃子、1/8柠檬。
美容要素：木瓜含有活性酶，可去除坏死细胞；桃子中富含微生物A、C；柠檬是有效的脱皮换肤物。
制作方法：将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，榨出柠檬汁，三者混合即可。
用法：先薰面5分钟，然后将水果泥均匀涂于面部，10分钟后洗净即可。
适用对象：敏感性皮肤不宜使用。（木瓜和柠檬中高含量的天然酶，太过刺激皮肤）
十、蜂蜜柠檬面膜
材料：1个蛋白、半个柠檬、1匙蜂蜜、适量面粉。
制作方法：先将柠檬捣成泥，再将所有材料搅拌成膏状。
用法：均匀涂水面部。
适用对象：色斑皮肤。
特别提醒：敷面后，一定将面膜清洗干净，因为柠檬中含有感光素，遇到阳光很容易产生黑斑。
水果面膜概念
从新鲜水果中提取的果酸具有立竿见影的亮肤作用。只要使用任一种多汁且新鲜的无核小水果。
材料：25克细磨麦片、25克细磨杏仁50克可自行选择的无核软水果或蔬菜（草莓、树莓、杏、桃、李子、蓝莓、黄瓜、莴苣、西红柿），切碎且磨成糊状，加入纯净水、矿泉水或雨水制作时，先将干配料放入碗中并充分搅拌。然后加入切碎并捣烂的水果和/或蔬菜，搅拌并使之充分混合。最后，加入适量的水并将混合物调成糊状（不宜太稀），水果的面膜就这样制成了。
本篇文章给大家谈谈水果面膜的作用和功效，以及水果面膜的作用和功效禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、苹果汁做面膜的好处2、哪些瓜果可直接敷脸及功效效3、香蕉面膜的功效与作用有哪些4、什么水果补水敷面最好苹果汁做面膜的好处我们都了解苹果汁补水面膜，有很多的作用，尤其是对女士而言，平常多敷过苹果汁补水面膜对我们的皮肤有非常大的益处，那_实际的益处是什么呢?我也来大伙儿讲一下苹果汁补水面膜的，实际作用，最先我们平常多敷苹果汁补水面膜能够提高我们皮肤的延展性，也有光泽度，摸上去就更为的好，苹果汁补水面膜，含有丰富多彩的维他命，苹果汁补水面膜就可以提升我们皮肤的维他命。
苹果汁面膜的功效有什么(1)
苹果是美容护肤上品，既能减肥瘦身，又可使皮肤润化柔苹果美容面膜之一：苹果番茄面膜
制作方法：1.将苹果削皮，捣成效泥，敷于面部，称之为苹果补水面膜。
每天一次，20分钟后用冷水清洗。
2.将鲜西红柿捣碎，加入少量木薯淀粉提升粘性，敷于脸部，称之为西红柿膜。
每天一次，20分钟后用冷水洗去。
作用：这二种补水面膜因含有维他命C，能抑制骆氨酸酶，阻拦色素的生成，因此能去除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤具有美白的功效。
苹果美容面膜之二：苹果去油补水面膜
作用：苹果中的水杨酸成份能抽走脸部不必要的植物油脂。
原材料：苹果2个、卸妆棉适当。
作法：将冷冻了的苹果打汁，浸湿卸妆棉敷在植物油脂代谢充沛的位置如T字位、鼻头、下颌，10分钟后清理。
哪些瓜果可直接敷脸及功效效以下是几种水果面膜，你可以参考一下：
1、西瓜皮、柠檬皮等敷脸，它们有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
2、苹果面膜
苹果所含有的果酸，能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等。
材料：苹果半只，牛奶、植物油和蛋清少许。
制法：将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。
干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。
15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。
隔天一次，一个疗程为20天。
3、香蕉面膜
香蕉不但可以清理肠胃，还能使皮肤清爽滑润白皙，并可去除脸部雀斑。
材料：香蕉一只。
制法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去。
香蕉面膜的功效与作用有哪些香蕉是不少人喜爱吃的水果之一，香蕉面膜有美白滋润的功效，而且香蕉是纯天然的水果，做面膜的话对皮肤伤害小，那么香蕉面膜的功效与作用有哪些?下文是我整理的相关内容，欢迎阅读参考!
香蕉面膜的功效与作用
常吃香蕉不仅能帮助肠道消化，还有利于瘦腿哦!香蕉可是爱美女生应该常吃的水果之一。
不少人都有自制面膜的喜好，其实也可以尝试一下DIY香蕉面膜，做法简单，功效齐全哦!
香蕉既是一种美味的水果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有非常丰富的营养，香蕉的果肉X有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤瘙痒症，常吃香蕉更可预防脑中风和便秘，及有助减轻病情。
除此之外，香蕉亦是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。
一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的`油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润。
还可以有效收缩毛孔。
香蕉面膜可以天天做吗
香蕉面膜不可以天天做，建议一星期使用2-3次。
虽然说香蕉面膜可以护肤美容，但是天天做香蕉面膜的话，还是会给肌肤造成负担，反而对肌肤的营养不利，甚至还会引起一些肌肤问题，所以香蕉面膜最好是不要天天做。
香蕉中含有多种营养物质，将香蕉做成面膜使用时，香蕉中的维生素和油分会通过你敷脸时进入到脸部皮肤，从而滋润皮肤，可以帮助祛斑、美白、保湿等等，使皮肤得到很好的保养。
虽然香蕉面膜对皮肤有很好的保养效果，却是不能天天做的，因为你天天用的话，会造成营养过剩，使皮肤不宜吸收营养，你需要给皮肤足够的吸收和呼吸时间，过于频繁的使用面膜对皮肤的新陈代谢会造成一定的影响，严重者会造成肌肤的红肿或过敏等。
香蕉面膜的做法
一、香蕉鸡蛋美白补湿面膜
功效：可美白及收紧肌肤。
香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红，鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
材料：去皮香蕉半条、蛋黄半个、粉4匙。
做法：把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。
二、香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜
功效：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。
材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、粉2匙。
做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约5~10分钟后洗净即可。
三、自制香蕉补水控油面膜
材料：青香蕉1根，苹果1/2个，薏仁粉1大匙，无糖豆浆1/2杯，蜂蜜1小匙
四、方法：
1、青香蕉、苹果分别洗净，青香蕉带皮，苹果去皮及籽，一同置于果汁机中，榨取果汁;
2、将鲜果汁、薏仁粉、无糖豆浆、蜂蜜一起倒在面膜碗中;
3、用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。
什么水果补水敷面最好1、橘子面膜
功效：祛表皮上的死细胞，促进新细胞生长。
材料：酸奶、蜂蜜、橘子汁(各100毫克)、维生素e(5粒)
做法：把酸奶、蜂蜜、橘子汁和维生素e调匀
用法：敷面保留15分钟后洗净。
水果面膜评价：抗氧化作用很好，使用后白白嫩嫩的，特别适合常接触电脑的mm们
2、提子面膜
功效：提子的皮及核有很好的抗氧化作用，用提子敷面可以延缓皮肤的衰老。
材料：新鲜提子10颗
做法：将提子洗净连核一起捣烂。
用法：用手指将提子汁涂匀整脸，并轻轻按压帮助吸收。
20分钟后用温水冲洗干净即可。
水果面膜评价：这款水果面膜真的很简单，不需只分钟就可以做好了，真的很适合平时都很忙的mm。
3、水果面膜
功效：补水保湿、美白、消炎
材料：天然维生素e、鸡蛋清、去皮的时鲜水果
做法：把去皮的黄瓜(或柠檬、香蕉、荔枝等)打出汁，加入鸡蛋清，滴入适量养生堂天然维生素e，混合调匀，捣成泥状。
用法：均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
水果面膜评价：这款自制水果面膜很自然简便，天然维生素e有很好的美白作用，鸡蛋清又能够紧肤，对皮肤很好哦。
苹果面膜
功效：清除脸上的深层污垢，滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强。
材料：苹果适量，面膜纸一张，干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清;
做法：将苹果去皮切块捣泥。
用法：将苹果泥均匀敷在面部，然后盖上面膜纸，15-20分钟后用清水洗干净;隔天一次，一个疗程为20天。
水果面膜评价：苹果时适合所有肤质使用的保养品，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
5、西瓜补水润泽面膜
功效：补充肌肤所需的水分，清凉镇静晒后及过敏的肌肤。
做法：将西瓜去皮，去籽，取出果肉适量。
用汤匙将西瓜果肉压成泥状。
用法：将本款水果面膜均匀地敷在脸上，并盖上面膜纸。
约10~15分钟后，用冷水冲洗干净。
可以天天使用。
水果面膜评价：秋天最容易缺水了，水油不平衡，皮肤就会出越来越多的油，所以这款面膜最适合秋天使用了，用后水嫩水嫩的，爱美的mm不妨一试。
关于水果面膜的作用和功效和水果面膜的作用和功效禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
