主料
大白菜(2瓣),年糕片(205块)

辅料
辣椒面(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、材料:大白菜、年糕片、辣椒面
2、将大白菜清洗一下。
3、放在案板上切开。
4、烧锅倒油烧热,下入切好的大白菜翻炒翻炒至断生。
5、接着,合入年糕片,加适量的辣椒面。
6、翻炒翻炒至年糕熟软。
7、然后,加适量的生抽。
8、加适量的盐。
9、加适量的鸡精。
10、调味炒匀,即成。
11、出锅、装盘,就可以美美地享用喽。。。
小常识
大白菜做法技巧
1.可炒、烧、涮、拌、扒等,也可做汤和馅心;
2.切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟;
3.烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免营养成分的大量损失;
4.大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了;
5.白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险。
大白菜的作用
可促进肠壁蠕动,帮助消化;常食有助于增强机体免疫功能,预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病
大白菜食用禁忌
切记忌食用隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。腹泻者尽量避免食用大白菜,气虚胃寒的人也不适宜过多食用。
锅中烧开1小碗水,下入年糕煮三四分钟,然后下入撕开的白菜再煮2分钟
2.加入2大匙辣椒酱翻炒,水分基本上被年糕吸收了,只有粘稠的红色汤汁,炒匀即可出锅
小贴士
大白菜 年糕 笋丝 洋葱丝 香菇木耳 鸡蛋 盐 (味精) 油

做法
1. 鸡蛋加少许黄酒打散;起油锅,倒入蛋液,凝固之后盛起,切成蛋丝(或块状)备用。
2. 利用剩余的油,加入洋葱丝、笋丝、香菇木耳,煸炒。
3. 再倒入大白菜,炒到变软,加盐调味。
4. 加入备好的蛋丝一同炒匀。
5. 倒入年糕,一起翻炒。
白菜(南方叫黄芽菜)
年糕 里脊肉 鸡精 盐 黄酒 淀粉 温水
做法
1. 将白菜洗净,切成手指宽的长条;里脊肉切成丝,倒入黄酒,盐,淀粉抓匀腌制一会;年糕用冷水泡一会。
2. 起油锅,待油7分热厚,倒入腌制好的里脊肉丝,翻炒变色后盛起。
3. 烧热余油,倒入白菜段,翻炒至软,倒入适量温水,大火烧开后,倒入肉丝和年糕,小火慢炖至年糕变软即可。
4. 如果喜欢汤汁黏稠,可以最后调入少许水淀粉搅拌至汤汁黏稠即可。
300g年糕
80g海鲜丸子
134g杏鲍菇
配料
1勺油
适量盐
适量大葱
制作方法
编辑
1、准备好年糕、海鲜丸子、杏鲍菇、大葱。
2、准备好辣白菜,海鲜丸子切好备用。
3、杏鲍菇、大葱切好备用。
4、锅中油热,爆香大葱。
5、倒入杏鲍菇,炒匀。
6、加入辣白菜和汁。
7、倒入海鲜丸子,煮5分钟。
8、加入适量盐,煮开。
9、倒入年糕,煮3分钟。
10、煮好的年糕,盛入碗中即可食用。

注意事项
1、年糕切的厚些煮着吃泡松可口。
2、不喜欢海鲜丸子可以不用。
3、辣白菜很辣,多少随个人承受能力而定


