白菜糕的做法家常做法窍门

核心提示主料大白菜(2瓣),年糕片(205块)辅料辣椒面(适量)厨具炒锅步骤1、材料:大白菜、年糕片、辣椒面2、将大白菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入切好的大白菜翻炒翻炒至断生。5、接着,合入年糕片,加适量的辣椒面。6、翻炒翻

主料

大白菜(2瓣),年糕片(205块)

辅料

辣椒面(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、材料:大白菜、年糕片、辣椒面

2、将大白菜清洗一下。

3、放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热,下入切好的大白菜翻炒翻炒至断生。

5、接着,合入年糕片,加适量的辣椒面。

6、翻炒翻炒至年糕熟软。

7、然后,加适量的生抽。

8、加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味炒匀,即成。

11、出锅、装盘,就可以美美地享用喽。。。

小常识

大白菜做法技巧

1.可炒、烧、涮、拌、扒等,也可做汤和馅心;

2.切白菜时,宜顺丝切,这样白菜易熟;

3.烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免营养成分的大量损失;

4.大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了;

5.白菜在腐烂的过程中产生毒素,所产生的亚硝酸盐能使血液中的血红蛋白丧失携氧能力,使人体发生严重缺氧,甚至有生命危险。

大白菜的作用

可促进肠壁蠕动,帮助消化;常食有助于增强机体免疫功能,预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病

大白菜食用禁忌

切记忌食用隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。腹泻者尽量避免食用大白菜,气虚胃寒的人也不适宜过多食用。

锅中烧开1小碗水,下入年糕煮三四分钟,然后下入撕开的白菜再煮2分钟

2.加入2大匙辣椒酱翻炒,水分基本上被年糕吸收了,只有粘稠的红色汤汁,炒匀即可出锅

小贴士

大白菜 年糕 笋丝 洋葱丝 香菇木耳 鸡蛋 盐 (味精) 油

做法

1. 鸡蛋加少许黄酒打散;起油锅,倒入蛋液,凝固之后盛起,切成蛋丝(或块状)备用。

2. 利用剩余的油,加入洋葱丝、笋丝、香菇木耳,煸炒。

3. 再倒入大白菜,炒到变软,加盐调味。

4. 加入备好的蛋丝一同炒匀。

5. 倒入年糕,一起翻炒。

白菜(南方叫黄芽菜)

年糕 里脊肉 鸡精 盐 黄酒 淀粉 温水

做法

1. 将白菜洗净,切成手指宽的长条;里脊肉切成丝,倒入黄酒,盐,淀粉抓匀腌制一会;年糕用冷水泡一会。

2. 起油锅,待油7分热厚,倒入腌制好的里脊肉丝,翻炒变色后盛起。

3. 烧热余油,倒入白菜段,翻炒至软,倒入适量温水,大火烧开后,倒入肉丝和年糕,小火慢炖至年糕变软即可。

4. 如果喜欢汤汁黏稠,可以最后调入少许水淀粉搅拌至汤汁黏稠即可。

300g年糕

80g海鲜丸子

134g杏鲍菇

配料

1勺油

适量盐

适量大葱

制作方法

编辑

1、准备好年糕、海鲜丸子、杏鲍菇、大葱。

2、准备好辣白菜,海鲜丸子切好备用。

3、杏鲍菇、大葱切好备用。

4、锅中油热,爆香大葱。

5、倒入杏鲍菇,炒匀。

6、加入辣白菜和汁。

7、倒入海鲜丸子,煮5分钟。

8、加入适量盐,煮开。

9、倒入年糕,煮3分钟。

10、煮好的年糕,盛入碗中即可食用。

注意事项

1、年糕切的厚些煮着吃泡松可口。

2、不喜欢海鲜丸子可以不用。

3、辣白菜很辣,多少随个人承受能力而定

 
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