肉末茄子家常做法

核心提示主料:茄子1根、五花肉150克。辅料:盐适量、糖适量、玉米淀粉适量、生抽适量、大蒜2瓣、蚝油适量、水适量。1、首先把五花肉然后剁成肉末,加入盐、生抽和玉米淀粉腌制15分钟。2、茄子清洗干净然后切成小段,把切好的茄子放在水里,然后加1点醋,把

主料:茄子1根、五花肉150克。

辅料:盐适量、糖适量、玉米淀粉适量、生抽适量、大蒜2瓣、蚝油适量、水适量。

1、首先把五花肉然后剁成肉末,加入盐、生抽和玉米淀粉腌制15分钟。

2、茄子清洗干净然后切成小段,把切好的茄子放在水里,然后加1点醋,把茄子泡一下。

3、把泡过水的茄子放在碟子中,然后用蒸锅蒸熟,大约蒸10到15分钟。

4、热锅凉油,把切碎的大蒜放入锅中煸炒出香味。

5、然后加入肉末煸炒成金**,肉末炒好之后加入2勺酱油,1勺蚝油,糖和水,大火烧开,煮至酱汁浓稠。

6、把蒸熟的茄子倒入锅中翻炒均匀,出锅之前淋上一点香油即可。

7、成品图如下。

肉末茄子的家常做法

肉末茄子的做法  

茄子洗净去皮,切成粗细均匀的长条!泡在水里,或者封上保鲜膜,防止氧化变黑!

锅里烧开水,水开后放入茄子隔水蒸5分钟!蒸出来的水份倒了。(再次强调,是水烧开后蒸5分钟)图文都写了,是蒸!蒸!蒸!不懂什么叫蒸的去百度。

蒜头切碎,小米辣切开备用!

趁着茄子还在蒸的过程,我们来调酱汁!生抽一勺,老抽半勺,陈醋一勺,盐一勺,白糖一勺,淀粉一勺,清水小半碗。搅拌均匀!

附一张勺子大小的图!以便你们参考!

锅内放少许食用油,放入葱姜蒜末,红辣椒,放肉末,保持小火,翻炒至肉末断生(肉末一定要小火,炒出来才是散开的,不然就成一个大肉团了),肉末断生后把蒸好的茄子放进去一起翻炒均匀

茄子和肉末翻炒均匀即可,茄子本来就已经蒸熟了的,把步骤四调的酱料直接倒进去,翻炒均匀即可出锅,简单又健康!

肉末茄子的家常做法步骤如下:

原料:紫线茄280克、肉末160克、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜苗适量、花椒适量、绿尖椒适量、红尖椒适量、生抽适量、料酒适量。

1、准备食材。

2、紫线茄切成滚刀块。

3、放入淡盐水中浸泡十分钟左右。

4、泡好后用手挤出水分。

5、锅中放少许油,一点点即可,煸炒茄子。

6、直至煸至茄子变软外皮变色盛出备用。

7、锅中油烧热,入适量花椒炸出香味后捞出。

8、将肉末放入锅中煸炒。

9、炒至肉色变白,加入葱姜蒜末。

10、炒匀后加入适量生抽,少许料酒。

11、炒匀后加入煸炒好的茄子。

12、继续煸炒均匀,加入适量盐调味炒匀。

13、至茄子变得软烂入味,关火,加入青红椒末点缀提味。

 
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