狮子头的做法如下:
主料:前夹肉500克、马蹄5个、油菜2棵、枸杞十几粒。

辅料:生姜几片、大葱1节、盐2克、料酒10克、鸡蛋1个、水淀粉40克、胡椒粉5克、鸡精2克。
1、将新鲜的前夹肉清洗干净,去皮,切成黄豆大小的粒,不要买现成的肉馅,现成的肉馅都打得太碎了,出来的狮子头口感会比较实,不好吃。粗粗地剁几下不要剁得太碎就行了,肉馅切好后放入盆中备用。
2、将马蹄清洗干净,削去外皮,也切成黄豆大小的粒,不要切得太大和肉粒一样就行,把生姜和大葱切成末,然后分别装盘备用。
3、将盛有肉馅的大碗中打入一个鸡蛋、料酒,盐,生姜和葱末,再放入一勺清水或者放凉的高汤,然后用手或者筷子朝一个方向搅拌,直至肉馅搅打上劲。
4、待肉馅彻底上劲之后,放入水淀粉再次用手搅拌均匀后,再用手反复摔打团揉,直到肉馅产生黏性,把盆倒扣过来不会掉落就可以了。
5、锅中放入清水或者高汤,水要多一点,要没过做成的大丸子的水量,开大火烧开,然后把摔倒上劲的肉馅分别揉成4个大丸子,这里要注意的是,不能把丸子弄得太光滑了,有点毛刺才叫狮子头,太光滑了那就叫丸子了。但是一定要把狮子头团紧实了,防止下锅散掉,下锅不散就算成功了一半。
6、然后把狮子头顺着锅边小心地放入锅中,用小火把丸子煮定型,为了防止丸子粘锅,大家可以放入白菜,把丸子放白菜上边。
7、当狮子头煮定型,漂浮起来后把浮沫打掉,然后倒入准备好的砂锅中或者炖锅中,放入生姜和葱段,盐和胡椒粉进行调味。
8、然后盖上白菜叶子,目的是让狮子头进入汤中,保证狮子头生熟和口感保持一致,烧开后转小火炖煮3个小时。
9、狮子头炖煮时间到后,捞出白菜叶子,将油菜和枸杞放入锅内5分钟左右,最后加入少量的鸡精调味即可出锅了。
怎样做狮子头
狮子头可能大家都耳闻其详但并没有机会亲身尝试过它的味道,其实它是一道有名的扬州菜,当年隋炀帝的最爱,它的做法是把五花肉捣成肉泥,然后包入荸荠、鸡蛋、葱姜等调味馅料,所以,狮子头基本上全都是肉,仅仅从营养的角度来看的话,它缺乏维生素、膳食纤维成分,热量较高,狮子头的口味淡,调料清,烹饪手法也很清淡,所以其实是一道清淡菜品,如果伴随着其他个多的蔬菜食用的话应该会更好。

该菜历史悠久,宋人诗云:“却将一脔配两蟹,世间真有扬州鹤”。将吃磅蟹斩肉比喻成“骑鹤下扬州”的快活神仙,可见蟹粉狮子头一菜多么鲜美诱人了。清代《调鼎集》中就有扬州“大劗肉圆”一菜,其制法如下:“取肋条肉,去皮,切细长条,粗劗,加豆粉,少许作料,用手松捺,不可搓成。或炸或蒸(衬用嫩青)”可见狮子头一菜在清代就为社会公认了。
想要做好狮子头,首先要选上好五花肉,狮子头一菜的烹制极重火功,用微火焖约四十分钟这样制出后便肥而不腻入口即化了。猪肋条肉必需用“平刀下片法”将肥瘦分开切成石榴粒大小。原因是两者的组织结构不同, 肥肉中基本上是脂肪并有少量的结缔组织,所以可以稍微大些。而瘦肉中多为肌纤维, 还有较多的结缔组织, 因而具有一定的韧度和弹性, 为了寻求一个和谐的口感, 所以瘦肉应该相对的比肥肉要小一些。而且肥瘦的比例最佳是7:3,其次是6:4。
现代人出于健康的考虑会加重瘦肉的比例,吃口就很容易发木。当前为了缓解这个矛盾,可以在打制肉缔时加冰块,并随时撇去附着在盆边的肥油,如是反复多次,可使成品的油腻感大大减低。为了防止汤面的狮子头变色,一开始用的是青菜叶覆盖,慢慢改用白菜叶但是容易发酸。后来再看老师傅们的做法,其实都是用青菜头放在锅底,狮子头好了,菜核也酥烂了。
1.狮子头丸子最好用半肥半瘦的五花肉糊做。如果怕油腻,可以用瘦肉和肥肉2: 1的比例搭配。
2.将猪肉洗净,去筋膜,剁成肉末,或用搅拌机搅成肉末。荸荠或鲜莲藕去皮,洗净,切成粉末备用;板油也要切成粉末。洋葱洗净,去老叶,拍平,切成细丝;生姜洗净,捣碎切片备用;准备1杯水,放入葱和姜,用手搓使其香辣,滤出葱和姜制成葱和姜水。
3.将猪肉糜和板油放入容器中,将鸡蛋打散,加入荸荠末或新鲜莲藕,然后加入1汤匙酱油、1汤匙淀粉、1汤匙洋葱姜水和少许盐,搅拌均匀。
4.然后用手捏丸子备用,锅中倒入适量油,烧至七成热,放入丸子,炸至外表呈金**,捞出沥干油。丸子放进锅里后最怕散开。要把它们高速煎2分钟,然后马上转小火,这样就不会糊了。
5.把锅里的油倒出来,放回丸子里,加入适量的汤或水,大火烧开,小火炖12分钟左右,加入黑木耳、竹笋、糖、胡椒粉、蚝油、酱油、黄酒,烧至汤汁差不多干。最后用水淀粉勾芡,盛出即可。把盘子围上小油菜就行了。这是比较短期的做法。
6.也可以多加些高汤或者清水。如果没吃过丸子,加调料,煮开小火炖1小时左右。炖到汤快干了,再用水淀粉勾芡~配菜可以以后再加~炖一会儿就好了~
7.竹笋要提前烫一下,去掉苦味;小油菜可以直接在汤里煮,最后放进去,熟了捞出来。

8.洋葱姜水通常用于烹饪肉类。腌制肉类和鱼类时,只需加入1-2汤匙洋葱姜水,即可去除鱼腥味,增加风味。此外,在烫排骨、牛腩、海鲜等肉类时,加入一些洋葱姜水,既能去除血水,又能增加鲜味。与鲜葱姜相比,具有去腥增鲜的功效。
9.板油是指五花肉最靠近猪皮的油层,全是肥肉的白色部分。剁碎后就是羊脂粉。越硬越有弹性,味道越好~
10.红烧狮子头是中国节日里经常吃的一道菜,也称为四喜丸子,因为它有吉祥的含义。这道菜以肥瘦相间的肉质而闻名,色泽红润有光泽,配以青菜,色泽鲜艳,香味扑鼻。光看着就能刺激食欲,香味醇厚的肉和汁是不可抗拒的顶级美味。狮子头要软糯可口,肉要自己剁。还有一个重点在容器上,要慢炖。砂锅最好吃。很瘦,三分肥,切细切粗,大小要像米粒。不能剁的太细,这样肉才能含汁。
红烧狮子头的饮食特点
红烧狮子头是中国节日里经常吃的一道菜,也称为四喜丸子,因为它有吉祥的含义。这道菜以肥瘦相间的肉质而闻名,色泽红润有光泽,配以青菜,色泽鲜艳,香味扑鼻。光看着就能刺激食欲,香味醇厚的肉和汁是不可抗拒的顶级美味。狮子头要软糯可口,肉要自己剁。还有一个重点在容器上,要慢炖。砂锅最好吃。很瘦,三分肥,切细切粗,大小要像米粒。不能剁的太细,这样肉才能含汁。


