主料x0d鲅鱼x0d2条x0d青萝卜x0d1个x0d辅料x0d油x0d适量x0d盐x0d适量x0d葱花x0d适量x0d干辣椒x0d适量x0d蒜片x0d适量x0d料酒x0d适量x0d豆面酱x0d适量x0d香菜x0d适量x0d步骤x0dx0d1.新鲜鲅鱼洗净,切块备用x0dx0d2.青萝卜洗净,切片备用x0dx0d3.葱花、蒜片备用x0dx0d4.豆面酱(四海的豆面酱在以前可是贡品啊)x0dx0d5.干辣椒适量备用x0dx0d6.料酒x0dx0d7.锅加适量油烧热,加入葱花蒜片干辣椒煸炒,加入豆面酱炒香x0dx0d8.加入大半锅清水烧开x0dx0d9.开锅后加入萝卜、鲅鱼、料酒、适量盐,盖上盖子大火烧开转小火慢炖30分钟x0dx0d10.大火收汁,撒入香菜出锅即可x0d小贴士x0d萝卜炖鱼重要的是火候,先大火烧开,再转小火慢炖30分钟,最好再大火收汁,鱼和萝卜才能够充分入味
白萝卜和鲅鱼一起炖的方法
清蒸鲅鱼干

吃的时候先用水泡一个小时,这样吃不会觉得太咸。
吃不了的放到冰箱里冷冻起来。
剪成小块继续泡。
泡好了就捞出来,准备入盘。
放到碗盘里后,在上面放调料。葱,姜丝、蒜瓣、花椒、孜然、酱油、白酒、啤酒、白糖、米醋、香油
上锅蒸20分钟后出锅,就可以逮了,
味道很好,口感超棒,
有些像烤鱼片的感觉,很劲道。
蒸出了烧烤的味道,尤其是孜然的味道,很爽口,
椒盐鲅鱼干
腌鲅鱼:
做法:
1、冷冻鲅鱼稍稍解冻;
2、从鱼背处下刀,贴着脊骨,纵切向鱼腹;
3、鱼头部也要一分为二,但底部都不要切断;
4、直接把鱼内脏和鱼鳃摘除;
5、冲洗鱼腹鱼头处,沥干水分;
6、鱼肉上撒盐,抹匀,腌制一天;
7、放在通风处晾晒。
温馨提示:
1、冷冻的鱼,一定不要等它全化开,鱼身全软了,不好操作,太硬了,下不去刀。微微解冻,刀切下去不太费劲的时候,刚刚好;
2、冲洗鲅鱼腹部和头部时,要托好鱼身,防止鱼腹部断开;
3、腌制鲅鱼,除了盐,啥也不放,盐的用量随口味自定;
4、如想早日晾晒好,可以用竹签把鱼身穿起来展平,然后用绳子绑住鱼尾部,悬挂晾晒;

5、我这个鱼干是想马上吃的,所以只晾了三天,如需长时间保存,鱼干需要晾晒至干。
椒盐鲅鱼干做法:
1、新鲜的鲅鱼干,从鱼腹部纵切开,去掉头部,,把鱼身横切成鱼块;
2、锅烧热后,下冷油,油热后,把鲅鱼干平铺在锅内;
3、用小火慢煎,底部变黄后翻个,继续小火煎;
4、双面煎黄后,烹入料酒;
5、煎至鱼肉由青变白,撒入椒盐,翻炒出锅。
温馨提示:
1、我晾的鱼干只用了少量的盐,而且晾晒的时间短,如果是用干的或是很咸的鱼干,需要提前水发;
2、煎鱼一定要用小火慢煎,火急了,鱼干容易糊,里面的肉还不容易熟透;
3、锅内只需平常做菜的油量,干煎的过程中可以视情况中途少量添加油;
4、这种鱼干可以和萝卜或萝卜干蒸制(参考旧文:鲅鱼干蒸萝卜),也可以单独蒸制,啥调味也不必放,吃的就是原汁原味的鲅鱼干;还可以烤制,撒上辣椒面和孜然即可。
白萝卜炖鲅鱼
1、鲅鱼,小白萝卜。
2、鱼,萝卜洗净切片待用。
3、葱姜蒜切片,淀粉,番茄酱,辣椒酱,料酒。
4、把鱼放入淀粉抓匀
5、淀粉抓匀后放入盘内。
6、热锅冷油
7、把鱼放入锅里煎,煎至微黄。
8、装盘待用。剩下的油倒掉。
9、锅中放油烧热,加入姜蒜片爆香。
10、放入葱,辣椒酱,番茄酱,花椒粉,
11、炒香

12、把鱼放入锅中,加料酒盐。
13、然后加入萝卜,蚝油,
14、加入温水抹过鱼即可。
15、盖上锅盖焖大火烧开转小火炖半小时。
16、出锅


