准备食材:蚕豆米、绿豆粉丝、猪肉馅、香葱、生姜、生粉、盐、胡椒粉。猪肉馅放入碗中,加入香葱碎、姜末、1/2小勺盐和生粉,沿同一方向画圈搅打至黏稠。干粉丝用冷水提前泡软备用。锅中加入适量清水,大火烧开,将蚕豆米放入锅中煮5分钟。
1、准备食材:蚕豆米、绿豆粉丝、猪肉馅、香葱、生姜、生粉、盐、胡椒粉。

2、猪肉馅放入碗中,加入香葱碎、姜末、1/2小勺盐和生粉,沿同一方向画圈搅打至黏稠。
3、干粉丝用冷水提前泡软备用。
4、锅中加入适量清水,大火烧开,将蚕豆米放入锅中煮5分钟。
5、之后将火调小一些,让锅中的水保持微沸,洗净双手,左手握住一些拌好的肉馅,稍许用力,从虎口处挤出一个小肉丸,用汤匙舀放到锅中。依此方法,将拌好的肉馅全部做成肉丸子。
6、调成大火煮到肉丸子快熟时,放入泡好的粉丝继续煮2分钟。
7、出锅前放入剩余的盐和胡椒粉调味即可。
耙豌豆制作方法
1,一斤豌豆洗净温水泡8个小时
2,加入没过豌豆5厘米左右的水,高压锅压耙

3,压耙的豌豆倒入筲箕里面,用锅铲按压一下,使得水分更加容易沥出来
4,沥水的时候,上面盖一层纱布,免得面上的耙豌豆水分流失,变干
豆汤时蔬
材料:耙豌豆300克,娃娃菜两颗,猪油,盐,姜片一片
(蔬菜除了娃娃菜,大家还可以选择油麦菜哈,也好吃)
做法:
1,娃娃菜洗净,每颗娃娃菜切成六瓣
2,锅里面倒入适量猪油(四川人炒菜似乎缺不了猪油,猪油炒耙豌豆更香哦),下入耙豌豆,把耙豌豆炒散,炒得面面的
3,炒面之后,加入两碗水和一片生姜,煮开
4,用漏勺过滤掉豌豆壳壳,过滤掉豌豆壳壳是为了让成菜更加爽滑。。嫌麻烦的也可以不用这一步,哈哈哈哈哈哈哈。
4,下入娃娃菜煮熟之后,放盐就起锅了哦。。调料就是这么简单,但是非常好吃咧
撒点儿枸杞点缀一下
豆汤鱼
本来想用江团的,但是我们这里木有卖的,就用巴沙鱼了吧
材料:巴沙鱼一条,耙豌豆400克,娃娃菜一颗,鸡蛋清,盐,白胡椒,鸡精,淀粉,猪油
做法:

1,巴沙鱼解冻之后,切片,然后加入少许盐,鸡蛋清,胡椒,料酒,淀粉码味上浆
2,娃娃菜斜着切片之后,下入开水中焯熟。捞出来,放入碗里面备用
3,锅里面烧开水,下入巴沙鱼片滑熟,捞起来备用
4,炒锅里面放入适量猪油,然后下耙豌豆下去炒,炒出翻沙之后加入适量水煮开,煮开之后,下入鱼片
5,最后加入盐,鸡精就可以起锅了哦。。起锅之后,加入盛有娃娃菜的大碗里面,有肉有菜,还有,嫩嫩滑滑的鱼片和豆汤好配哦


