香菇素有素有“山珍之王”的美誉,今天教大家做一道椒盐炸香菇的做法,炸出来的香菇金黄酥脆、喷香诱人、做法简单又好吃,竟然吃出了肉的味道,一口一个,让人欲罢不能。
下面请看我们的操作:
准备香菇半斤左右,先去掉根部,再切成厚片,放入盆中。
红椒半个切成红椒粒;青椒半个同样切成粒;蒜苗一根切成小段,炸好的花生米一把,用刀压碎,一起放入盆中备用。
加入脱皮的白芝麻两勺,食盐2克,白糖1克,味精1克,花椒粉1克,孜然粉3克。
食材准备好啦,已经成功一半啦。
起锅烧水,水开后,下入香菇,勺子翻动几下,使香菇受热均匀,焯水两分钟,捞出控水拔凉。
准备一个小盆,加入一勺面粉,半勺淀粉,加入1克泡打粉,1克食盐,少许植物油,适量的清水,用手顺一个方向搅拌,把面糊搅成拉丝状,再加入一勺吉士粉,用来提香增色,倒入香菇,搅拌均匀,把香菇表面裹匀面糊。
炒锅烧热,添入食用油,油温4成热时,下入拌好的香菇。下完后,小火慢炸,炸两分钟左右,捞出控油。等油温至5成热时,倒入香菇,重新复炸20秒,炸至香菇外皮金黄酥脆,即可捞出控油。
锅内留少许底油,放入青红椒,花生米等辅料炒香,倒入炸好的香菇,快速翻炒15秒,化开所有调料,即可关火起锅装盘。
盘子摆上几朵生菜叶垫底,倒入香菇,这道风味独特的烹炸香菇就做好了。色泽金黄,口感酥脆,反而更加的有嚼劲,越吃越香,不是肉肉却胜似肉肉,好吃到停不下来。
下面是所用到的食材和调料:
食材:香菇,面粉,淀粉,吉士粉,生菜,花生,青蒜苗,白芝麻,青红椒
调料:食盐,白糖,味精,花椒粉,孜然粉,泡打粉
炸香姑作法
炸香菇好吃简单的做法
干炸香菇
食材准备:香菇,鸡蛋等
做法步骤:
1、将准备好的香菇清洗干净,切成片状,留以备用。
2、将香菇放在容器中,再加入适当量的盐巴,用来调味。
3、将准备好的孜然粉放在香菇中,撒的时候稍微均匀一些。
4、准备蛋液分离器,将准备好的鸡蛋进行择筛。
5、将淀粉放在蛋清液中,留以备用。
6、再将面粉放在蛋清液中,进行均匀的搅拌。
7、将香菇片放在碗中,进行浸润。
8、起锅烧油,将准备好的香菇放在锅中,进行煎炸之后盛出。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸等,所以风味尤其鲜美。
炸香菇
“香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。近年来,美国科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”,试验证明,这种物质有明显的加强机体抗癌的作用,因此,人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。
香菇营养又好吃,价格也不贵,超市卖的鲜香菇才7块多一斤,炒菜、做馅儿都特鲜。今天我想换个吃法,又香又酥,特别好吃,可做菜、亦可当零食吃,炸了一大盘,一顿吃光了,孩子说下次一定要多做一点。”
用料
主料
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鲜香菇100克
辅料
面粉
适量
鸡蛋
1个
盐
五香粉
黑胡椒粉
植物油
炸香菇的做法
1.
香菇仔细冲洗干净,轻轻挤出多余的水份,去腿,切片
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2.
香菇片放入大碗内,放入适量盐抓匀,腌渍一会儿,鸡蛋打入碗内,放入少许水、盐和五香粉搅匀
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3.
放入适量面粉,搅成微微稠一点的糊糊。锅内多放一些油,开始加热
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4.
把香菇片放入面糊中裹匀,油热后,放入挂了糊的香菇中火炸
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5.
待香菇呈金**,捞出控油,再开大火,复炸一遍,会更加酥脆 吃的时候控油撒椒盐、或者入锅放入花椒干辣椒炒一下,香酥麻辣,好吃极了
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炸香菇成品图