鲫鱼清炖的做法

核心提示准备新鲜鲫鱼一条。2用茶水清洗去腥。3切姜丝、葱段放入鱼腹内。4再抹盐,放黄酒、生抽、姜丝、葱段腌制半小时。5锅里烧开水,待上汽时放入鲫鱼蒸8-9分钟。6取出倒掉蒸出的汁水。7锅里放少量油烧热,放入葱段,爆出葱香。8将葱油淋在鱼身。9略微装

准备新鲜鲫鱼一条。

2

用茶水清洗去腥。

3

切姜丝、葱段放入鱼腹内。

4

再抹盐,放黄酒、生抽、姜丝、葱段腌制半小时。

5

锅里烧开水,待上汽时放入鲫鱼蒸8-9分钟。

6

取出倒掉蒸出的汁水。

7

锅里放少量油烧热,放入葱段,爆出葱香。

8

将葱油淋在鱼身。

9

略微装饰摆盘即成。

方法/步骤

第一步,清洗鲫鱼。

将买来的鲫鱼去除内脏,清洗干净。

注意不要将鱼翅鱼尾和鱼鳞去掉,鱼鳞含丰富的钙质。

如何清炖鲫鱼

第二步,在鱼腹上切几刀。

切几刀的目的是把鱼的味道更充分的炖入汤中。

如何清炖鲫鱼

3

第三步,将鲫鱼两面煎一下。

放少许油,将鱼的两面稍煎一下,一变色就可盛出。备用。

煎一下,鱼才能炖的更香。

如何清炖鲫鱼

4

第四步,倒入清水放入葱姜蒜炖煮。

锅里放人煎好的鲫鱼,放入葱姜蒜若干,

倒入清水能完全没过鱼身,再放入少许料酒去腥。

开始炖煮。

如何清炖鲫鱼

5

第五步,炖煮大约20分钟,鱼汤变白色,完成。

炖到鱼汤变白色,鲫鱼的营养才炖了出来。

盛出前在鱼汤中加一点香菜提味,点缀。

如何清炖鲫鱼

END

注意事项

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