用料
主料
高筋面粉325克
菠菜汁90克
鸡蛋1个
辅料
手粉
适量
盐
2克
菠菜面的做法
1.
将菠菜叶切碎,只要绿色的叶子,不要菜茎。
2.
取80克的菠菜叶碎,加入250克清水,用料理机打碎,打2~3分钟,若有破壁机更佳。
3.
将搅打完毕的混合物过滤,然后称量90克菜汁备用。如果搅打足够细腻,直接用菠菜泥更佳。
4.
将富强粉,盐,鸡蛋,菠菜汁,同放入一个深盆里。
5.
用筷子拌成絮状。
6.
然后揉成不光滑的面团,盖上保鲜膜松弛30分钟(如果时间紧迫,则无需松弛,直接下一步)。
7.
将面团分成4等份,每份约重115克。
8.
压面:先从最厚的7档开压,不断的折叠,压面,每个档位大概压4~5次,7档6档5档4档3档,依次压完,面团被压成光滑的面片。
9.
准备出面条时,先给面片的正反面撒上富强粉,目的是防止面条沾粘。
10.
使用细面档位,剪出细面。
11.
同理,使用粗面档位,剪出粗面。做好的面条如果不是马上煮食,则可以用保鲜袋装起,放冰箱冷冻层冷冻保存,保存期1个月。
烹饪技巧
1、该配方的面团偏干,千万不要再加水,在多次的压面中,面团会变得柔滑,耐心多压几次即可。
2、剪面前记得给面片正反面抹粉,防止粘在一起。
3、平时可以多做一点,冷冻保存,吃的时候取出待水沸腾后放入煮熟即可。
菠菜面的家庭做法和面
1、技巧一:首先我们要把菠菜“烫一烫”,菠菜吃起来之所以会发涩,主要是因为菠菜里面含有碱性物质。用热水烫过之后可以让菠菜达到酸碱平衡,这样一来,菠菜不容易变色,煮出来的面条就不会发黑,吃起来才会更加嫩滑好吃。烫过之后沥干水分,把它切碎放入榨汁机中,加入温水榨成碧绿色的菠菜汁。
2、技巧二:用菠菜汁和面。通常菠菜榨汁之后会带有一定的温度,温度在45度左右就是刚刚好的。先把面粉倒入和面盆中,加入两勺食用盐,可以增加面粉的筋性,吃起来更筋道,然后倒入菠菜汁,分多次加入。一边加菠菜汁,一边用筷子搅拌,直到搅拌成絮状,放入少量的食用油,揉搓成光滑的面团。
3、技巧三:把揉好的面团盖上保鲜膜醒发20分钟。醒发之后,面团就会变得更有弹性,而且比较香软。醒好之后放在案板上,撒上少量的干面粉用力揉搓。这样可以防止粘黏,擀成薄饼,把它叠加起来。切成细条,抖散撒上干面粉,菠菜面条就做好了。
4、最后就可以煮面条了,在煮面条的时候,水一定要烧开之后,再把面条加入锅中。然后加入一滴食用油或者是一勺食用盐,面条就不容易煮烂。而且越煮颜色越鲜亮,翠绿色的面条像玉一样,光滑顺溜,菠菜面快煮熟的时候可以配上一些青菜。简单烫一烫即可出锅,出锅之后过凉水,加入炒好的鸡蛋卤。营养美味双丰收。
准备食材:高筋面粉 325克;菠菜汁 适量;手粉 适量;盐 2克。具体做法如下:
1、菠菜去老根,洗干净,开水里烫一下。
2、捞出来放凉水里。
3、菠菜切碎放盘里,不用挤水,因为一会要榨菜汁。
4、菠菜放料理机打汁。
5、打好的汁放在一个碗里,加入2汤匙食盐,准备和面。
6、面粉放入和面机,菠菜汁分三次加入。
7、半个小时以后和面机完成任务,把面拿出来用手稍微揉一下,炀半个小时。擀面条,切成面条。
8、切成面条即可做成菠菜面。