1、鸡胸肉用喂肉料和切碎的圆葱腌10分钟左右，穿上烤箱里的大棍子、可以转着烤的那种。
2、刷上孜然油、把孜然打成粉、用热油浇一下做成的孜然油味道超香、在鸡胸肉上刷好油、放入预热好的烤箱、用250度的上下火烤制30分钟、期间可以打开烤箱往鸡胸肉上继续刷油。
3、烤好的肉切开看看里面是否熟了、喜欢吃烤焦一点的、可以烤制时间长一点、将准备好的豆芽用水焯一下备用、煎一只蛋备用、还有圆葱切碎、以及蒸好香喷喷的大米饭。
4、在米饭是放一些油、将烤好的鸡胸肉切碎、混合切碎圆葱、把豆芽、鸡胸肉、圆葱依次铺在米饭上、倒上韩式辣酱、还有煎蛋、一个香喷喷的烤肉拌饭就做好了、味道和外面的烤肉拌饭一样好吃。
烤肉拌饭那个味道好吃
第一段：烤肉拌饭的魅力所在
烤肉拌饭是一道来自韩国的传统美食。这道美食以色香味俱佳而闻名于世。烤肉的香味和蔬菜的清爽搭配成了一道特别的美味。而且烤肉和米饭十分搭，米饭可以吸收烤肉的汁液，让人吃得非常过瘾。随着烤肉拌饭在全球范围内的普及，它已成为世界许多餐厅的招牌菜之一。
第二段：健康又美味
与一般的炸串和油炸食品相比，烤肉拌饭是一道比较健康的美食。其中的蔬菜与烤肉搭配，既增加食品的口感，也充实了营养。韩式烤肉通常使用那些牛肉，猪肉或鸡肉等优质肉类，这些肉类蛋白质含量高，非常有利于人体健康。因此，吃烤肉拌饭不仅美味，还是健康的。
第三段：快捷便利的美食
烤肉拌饭是一种非常方便且美味的美食，很多餐厅提供“半熟”烤肉，只要加热几分钟就能享受到美味。而且它还是一个大众化的美食，能够满足不同的食客口味。如果你在外面工作或者出差，没有多余的时间，烤肉拌饭是一个非常不错的选择，让你省心省时，美味还健康。
