在酷暑的天气吃上一碗冰镇的甜品简直是堪比神仙，但是对于保持身材的人来说甜品的热量过于的高了，这个时候水果捞的优势就体现出来了。水果捞都是由水果制作而成的，配合上牛奶等又增加了营养，不仅不会长胖还可以补充丰富的维生素。但是水果在味道上相对没有那么的香甜，那么水果捞怎么做才可以最好吃呢？
食材食谱热量：415(大卡)
主料
牛奶250ml西米50克
方法/步骤
1、西米100直接放入开水锅中，中火煮开后转小火煮，期间要不断搅拌，以免粘锅糊掉,煮到西米变成半透明，中间有一点点小白点状即可，然后盖上盖子焖10分钟
2、焖好后，用过滤网在流动水下冲洗掉粘稠的液体，留半透明的西米备用
3、在清洗过的西米中倒入适量的牛奶，用量自己调节。
4、草莓用盐水浸泡后清洗干净。切成小丁备用
5、芒果切成三片，中间一片是核，在一侧的芒果片上划成菱形刀。用手顶一下芒果皮的一面，用小勺刮下菱形块的芒果丁
6、把切好的草莓丁和芒果丁还有石榴丁块放入容器内，淋上牛奶西米露，再点缀上一部分水果丁
“水果捞是一种制作简单，而且人见人爱的甜品。尤其是小姑娘，爱吃甜食的朋友更是爱不释手呢。甜甜的水果捞，从色彩还是营养以及口味各方面来讲都是超级惹人喜爱。”
用料
主料西瓜30克香蕉2根芒果1个
调料冰糖5克牛奶200毫升淡奶油100毫升水适量
做法
1准备的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶，将各种水果切成丁备用
2取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖溶化成糖水
3把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油
4放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时
5半小时后取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦
烹饪技巧
1、水果丁，最好是在糖水冷藏快半小时的时候可以做的哦，以免放的时间太长了不卫生；
2、水果捞中的水果可以按照自己的喜好来决定；
3、孩子比较喜欢的吃这个水果捞，因此建议冰糖可以少放一些。
水果捞的做法大全_水果捞的做法
原料：
菠萝、草莓（任何你喜欢的水果）、酸奶。
做法：
菠萝削好，切块放盐水中浸泡20分钟，冲洗干净，切小块。草莓直接放盐水中浸泡20分钟，冲洗干净，去蒂，切小块。加入多多酸奶，拌匀即吃。
水果捞的各种做法与步骤？
水果可以做成各种你自己喜欢的水果捞。下面是我为大家整理的关于水果捞的做法大全_水果捞的做法，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!
目录
冰爽水果捞的做法
奶香西米水果捞的做法
椰奶Q滑水果捞的做法
桃胶水果捞的做法
冰爽水果捞的做法
材料
1果肉椰奶
2炼乳
3奶特(牛奶)
4。火龙果
5芒果
6猕猴桃
7香瓜
8西瓜
做法
1 准备好所有的食材。
2 取一个小锅加入果肉椰汁，再加入奶特。
3 煮至微冒泡关火，加入炼奶搅拌均匀。
4 倒入一个大碗中，放入冰箱冷藏。
5 把各种水果全部切丁，也放入冰箱冷藏。
6 冷藏好后，把水果盛入碗中浇入椰奶汁，即可食用。
小诀窍
水果捞，加入耶奶汁口感更好，如果没有带果肉的椰奶，一般椰奶也可以。
蒙牛香草味奶特，口感丝滑香浓，用来做水果捞口干很好，没有也可用一般牛奶代替。
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奶香西米水果捞的做法
材料
西米100克，牛奶一袋，草莓，芒果，椰果
做法
1西米100克，我买的是小包装刚好100克
2西米用清水清洗干净
3放入小锅中中火煮开后转小火煮，期间用筷子不断搅拌，以免粘锅糊掉
4煮到西米变成半透明，中间有一点点小白点状即可，然后盖上盖子焖10分钟
5焖好后，用过滤网在流动水下冲洗掉粘稠的液体，留半透明的西米备用
6在清洗过的西米中倒入适量的牛奶，用量自己调节。我用了一袋，冰箱冷藏4小时或者一夜来帮助西米吸足牛奶
7草莓用盐水浸泡后清洗干净
8草莓切成小丁备用
9芒果切成三片，中间一片是核
10在一侧的芒果片上划成菱形刀
11用手顶一下芒果皮的一面，切下菱形块的芒果丁
12把切好的草莓丁和芒果丁还有椰果罐头丁放入容器内，淋上牛奶西米露，再点缀上一部分水果丁后淋上一点点糖桂花即可
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椰奶Q滑水果捞的做法
材料
主料
银耳适量 椰奶适量
小西米适量 红豆适量
草莓适量 奇异果适量
甜杏适量 黄桃适量
辅料
蜂蜜适量 盐适量
矿泉水适量
做法
1、银耳泡发去掉黄蒂，放入开水里煮5-8分钟左右，捞起撕小朵，浸泡在冰水里;
2、小西米放入开水里煮好，加入适量的椰奶、蜂蜜、矿泉水拌匀后放入冰箱冷藏20-30分钟(后面有附煮西米 方法 );
3、红豆事先泡发，放到高压锅煮到吐气，关火焖5-8分钟，再开小火煮到吐气，再关火焖5-8分钟，重复多2-3次;
4、各式水果洗净切块，加适量蜂蜜、一点点盐拌匀，最后和西米、红豆、银耳一起装在碗里，吃前拌匀即可。
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桃胶水果捞的做法
材料
桃胶，木瓜，西瓜，冰糖。
做法
1、桃胶提前泡发好，清洗干净。
2、锅中放水，放入桃胶，大火煮开后转小火炖至桃胶粘稠，放入冰糖调味。
3、把西瓜和木瓜用皮切块。
4、桃胶炖好后，放凉，也可以放冰箱冷藏。
5、吃的时候，桃胶里面放水果粒即可。
小诀窍
水果不一定是木瓜和西瓜，只要是自己喜欢的就可以，也可以放火龙果等等，也可以放罐头哦，随自己的喜欢吧
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材料 西瓜(黄、红肉)、菠萝蜜、奇异果、吕宋芒、番石榴、美国红提、夏威夷木瓜、亚答子、椰青、哈密瓜、甘瓜、菠萝、香橙、荔枝、火龙果、香蕉、油桃、桑葚、布朗、贡梨、 西米、香兰椰糖
水果捞
制作方法
1 西米，热水下锅，煮好捞起，备用；
2 水果去皮，去核，切成小件，然后用盐水浸泡，备用；
3再用香兰椰糖煮西米，30秒；
4西米铺底，再放上所有水果，即可。
做法二
“水果捞是一种制作简单，而且人见人爱的甜品。尤其是小姑娘，爱吃甜食的朋友更是爱不释手呢。甜甜的水果捞，从色彩还是营养以及口味各方面来讲都是超级惹人喜爱。”
用料
西瓜30克
香蕉2根
芒果1个
调料
冰糖5克
牛奶200毫升
淡奶油100毫升
水适量
水果捞的做法
1准备的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶，将各种水果切成丁备用
2取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖溶化成糖水
3把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油
4放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时
5半小时后取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦
烹饪技巧
1、水果丁，最好是在糖水冷藏快半小时的时候可以做的哦，以免放的时间太长了不卫生；
2、水果捞中的水果可以按照自己的喜好来决定；
3、孩子比较喜欢的吃这个水果捞，因此建议冰糖可以少放一些。
食材
主料
红豆200g
香蕉1个
芒果1个
西瓜20g
樱桃3个
辅料
冰糖50g
炼乳适量
步骤
1准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。
2泡好的红豆放入免煮锅的加热。
3水开后放入冰糖。
4冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。
5闷好的红豆沙，晾凉后放入冰箱冷藏。
6准备红豆沙和各种水果。
7香蕉，芒果和西瓜切成小块。
8适量红豆沙盛入小碗中。
9红豆沙的小碗里放入各种水果。
10点缀上樱桃。
11挤上适量的炼乳
水果捞的做法
《水果捞》在夏季很受欢迎。 主打的新鲜水果有：西瓜、芒果、桃子、草莓、奇异果、哈密瓜、圣女果、火龙果等。可以去海南新东方了解
1准备的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶，将各种水果切成丁备用
2取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖融化成糖水
3把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油
4放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时
5半小时后取出，放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦
请问谁有越南水果捞技术，能教下吗
水果捞的做法将水果切成丁备用，水中加入冰糖，牛奶，沙拉酱，搅拌均匀后放入水果丁，搅拌均匀即可。水果捞在夏季很受欢迎，主打的新鲜水果有西瓜，芒果，桃子，草莓，奇异果，哈密瓜，圣女果，火龙果等。
水果捞的其他做法
准备的材料西瓜，香蕉，芒果，淡奶油，纯牛奶，将各种水果切成丁备用，取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖溶化成糖水。
把冰糖水放在一个容器中，放凉，放入100毫升的淡奶油，放入200毫升的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时，半小时后取出放入芒果丁，放入香蕉段，放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦。
水果丁最好是在糖水冷藏快半小时的时候可以做的哦，以免放的时间太长了不卫生，水果捞中的水果可以按照自己的喜好来决定。
水果捞的做法
1
要准备好椰子粉。
2
适量西米露。
3
一袋牛奶。
4
一些苹果、西瓜。
5
还有火龙果。
6
龟苓膏必不可少呦。
7
先把西米用开水煮20分钟。
8
煮到基本透明略带小白点状时候即可捞出，过一下凉水。
9
把奶用微波炉加热一分钟，冲入椰子粉中调匀。
10
准备一些糖浆水（白砂糖加水熬煮而成的）。
11
把准备好的水果切成小粒状。
12
龟苓膏全部切成小碎块儿。
13
把所有水果倒入容器中，加入椰奶。
14
加入适量糖浆水。
15
再加入两勺白水，搅拌均匀即可饮用。
