可以搭配西兰花,木耳,火腿肠,白萝卜。
主料:草鱼700g

辅料:油适量、盐适量、黑木耳适量、白萝卜适量、火腿肠适量、生粉适量、香油适量、西兰花适量、红辣椒适量
1、准备食材。
2、鱼肉去皮,切小块。
3、搅拌机搅碎鱼肉。
4、搅拌好的鱼肉加盐。
5、生粉搅拌均匀。
6、食材切细丝。
7、用手捏好的鱼丸放入切好的食材里滚一下,沾上木耳和萝卜丝。
8、蒸锅先大火有蒸起再中火蒸5分钟。
9、红辣椒点缀一下。
10、生粉和水搅拌成水淀粉勾芡,水淀粉放一点点盐。
11、勾芡淋在蒸好的鱼丸上。
12、淋一点香油,西兰花开水烫熟点缀盘子旁边。
13、成品。
用鱼丸怎么做菜
日式照烧鱼丸虾丸的用料
鱼丸或虾丸200g 植物油一点点
青椒一点点 胡萝卜一点点
牙签或竹签20根左右 锡纸1张
烤肉料5g
日式照烧鱼丸虾丸的做法
步骤1

准备好鱼丸虾丸墨鱼丸等你吃不了的各种丸子
步骤2
胡萝卜切片,彩椒也可以。我家只有胡萝卜啦
步骤3
青椒或者辣椒切小块。
步骤4
用牙签把它们串成你喜欢的各种形状哦。其实用竹签最好,家里没有,只好牙签啦!
步骤5
都串好啦
步骤6
准备植物油,刷鱼丸串上一层
步骤7
这是烧烤料,我用的是极美滋,粉状的。我兑了一点水,变成液体。刷在鱼丸串上一层。
步骤8
全部刷好了,放进烤箱,170度20分钟。时间可以自己掌控,20分钟已经足够了,已经熟了,可我爱吃稍微老一点的,自己又加了点时间。
步骤9
已经熟了以后我感觉有点淡,又刷了一点辣酱和孜然。继续烤了五分钟,其实这部可以不需要了。我完全是闲来无事。哈哈
步骤10
当当当,装好啦。可以给宝宝吃哦!
可以做鱼丸萝卜汤。

白萝卜150g,鱼丸100g,芹菜末1茶匙(5g),盐,白胡椒粉各1/2茶匙(3g),香油1茶匙(5ml),高汤1碗(250ml)
做法
1、白萝卜洗净,去皮,切长方块。
2、鱼丸洗净,上边切一个好看的十字花刀备用。再准备几片绿油油的芹菜叶。
3、锅中倒入高汤烧开,放入鱼丸煮滚,改小火后加入盐、白胡椒粉煮匀,最后加入芹菜末,淋上几滴香油即可。


