菠菜丸子汤的家常做法

核心提示菠菜丸子汤的做法步骤 step1菠菜洗干净,入锅焯水后捞出沥干水步骤 step2猪肉馅加油、盐、味精、酱油搅拌上劲后加葱姜、淀粉搅拌均匀备用步骤 step3焯水后的菠菜切成段步骤 step4煮锅加水烧开,搅拌好的猪肉馅做成丸子入锅煮步骤 s

菠菜丸子汤的做法

步骤 step

1

菠菜洗干净,入锅焯水后捞出沥干水

步骤 step

2

猪肉馅加油、盐、味精、酱油搅拌上劲后加葱姜、淀粉搅拌均匀备用

步骤 step

3

焯水后的菠菜切成段

步骤 step

4

煮锅加水烧开,搅拌好的猪肉馅做成丸子入锅煮

步骤 step

5

开锅后粉丝入锅同煮

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6

煮至丸子熟,菠菜入锅

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7

加盐、味精关火

步骤 step

8

加胡椒粉搅拌均匀

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9

淋上芝麻油即可享用

鱼丸汤做法怎么做好吃

菠菜鱼丸汤:材料:菠菜150克,鱼丸6粒。

操作:1.菠菜洗净,切段。

2.煮沸适量清水,放鱼丸煮几沸,放菠菜,煮熟调味供用。

功效:本汤补虚健脑,适合头晕健忘,常觉头脑不清,记忆力弱,心烦,或便秘等症的滋补。汤中菠菜能和血润燥,鱼类富含蛋白质、脂肪,蛋白质中含人体必需氨基酸的品种多,脂肪中含有非常多的不饱和脂肪酸,这些都是大脑生长和维持正常生理功能所需要的重要营养,鱼类食品能供给大脑需要的大量脂肪和蛋白质。合而为汤,养血补脑、健身益智。

主料:河鳗(500克)猪肉松(200克)豌豆苗(50克)

调料:淀粉(豌豆)(100克) 盐(10克)黄酒(10克) 味精(10克) 酱油(5克) 大葱(5克)

制作工艺

⒈将鱼肉拣去细骨刺,用刀背砸烂,再用刀排斩成鱼末放入盛器,

加细盐,黄酒,味精各5克拌和,将清水500克慢慢倒入,

边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块倒入,

边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块鱼糊放入冷水中,

至浮起时,加淀粉调和。肉末中加细盐,黄酒,味精,酱油,葱姜末拌和制成馅心。

⒉清水半锅放置在小火上,用左手抓起一把鱼糊在掌心中,右手取馅心1.5克放在左手掌中,

然后左手捏拢,从大拇指,食指中挤出一只中间包有馅心的鱼丸,用调羹盛住,

再倒入清水锅中,此时如锅中水已烧沸,加些冷水,不使其翻滚,

待鱼丸浮到水面上,即可捞出。

⒊锅内放鲜汤,盐,烧沸后放鱼圆丸,黄酒,然后撇去浮沫,

加几根豆苗,味精,汤沸后盛在碗里即成。

鱼糁300克, 菠菜汁25克。味精0.5克,精盐2克,鸡蛋2个,食用红色素少许。

做法

1.先将鱼糁分成5份,第一份保持鱼糁本色;第二份加人菜汁,调匀呈绿色;

第三份加入鸡蛋黄,调匀呈**;第四份加入少许食用红色素,调匀成红色;

第五份加入食红和蛋黄,呈粉红色。

2.然后将锅置旺火上,掺入清水1500克,烧沸后,移开火口,分别将5种颜色的鱼糁,

用手挤咸直径为2厘米的鱼丸入锅,再将锅置火上微煮。待鱼丸至熟后,盛入盆内。

3.然后将锅置旺火上,倒入清汤烧沸,放精盐、味精、鱼丸微煮,装入汤盆内即成。

青鱼1尾(重约1000克),鸡蛋清4个,水发香菇50克,猪油50克,鸡汤500克。

姜汁1克,精盐3克,葱汁l克,葱花0.5克,味精1克,白胡椒粉0.5克。

先将青鱼宰杀去鳞、鳃,剖腹去内脏,剔去骨刺洗净,刮取净肉,剁鱼盛入盆内,

加葱汁、姜汁、味精0.5克、鸡蛋清、精盐1.5克、猪油25克,旋转搅拌,

边搅边加放清水搅成茸糊。香菇切成薄片待用。

2.然后将炒锅置小火上,放清水1500克,将鱼茸糊挤成半圆形如橘瓣的鱼丸,

逐个用汤勺舀入锅内,挤完鱼丸,将锅移至旺火上,煮八成熟,

用手勺拨动鱼丸,再放入1勺冷水,继续氽煮1分钟后捞出。

3.将原炒锅倒净余水置旺火上,下猪油25克,鸡汤、香菇、味精0.5克,

精盐1.5克,煮沸,再下鱼丸氽煮成汤,鱼丸翻滚时起锅,撒上胡椒粉、葱花,装碗即成。

 
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