水煮羊肉用大葱、生姜、花椒等调味香料煮羊肉，炖煮期间还要继续撇去浮油脂，一般是水沸腾后炖一个小时，加入适量的盐调味，继续炖煮30分钟即可关火。配料是用葱、生姜、花椒、大枣、枸杞和山楂即可。
羊肉具有特定的膻气，在煮羊肉的时候，大家如果不把山崎去掉的话，会直接影响到口感，所以选择咖喱粉来去除羊肉的膻气气是非常不错的，这样大家在吃羊肉的时候，也就不会有太多其他的味道了。
在煮羊肉的时候，大家也可以使用红枣，这样炖出来的羊肉会具有一定的补血功效，并且红枣中也含有丰富的无机盐和其他营养成分，也能够让羊肉的味道更加鲜美。
在煮羊肉的时候，大料是必需品，这是因为在炖煮的过程中，只有使用大料才能让羊肉的口感更加鲜美，会更加入味，让大家炖出来的羊肉口感十足
葱姜蒜在煮肉的时候是必不可少的，只有这样，大家在炖煮的过程中才能把葱姜蒜的香味儿给调整出来，在炖羊肉的时候才用这些调料也能把羊肉的膻气给祛除掉。
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。
羊肉肉质细嫩，容易消化。中医认为羊肉有补精血，益虚劳，温中健脾，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、气血亏虚、产后虚冷等病症有不错的效果，尤其适合于老年人、体虚的男人和产后的妇女食用。
主料羊肉卷500g油麦菜300g干油豆皮50g 辅料油适量大葱1根姜5g花椒粒5g胡椒粒5g麻椒粒5g豆瓣酱100g番茄酱20g生抽5g高汤1000g
步骤
水煮羊肉的做法步骤11.把辣皮子、香菜、葱、姜洗净切片
水煮羊肉的做法步骤22.油麦菜洗净切段，油豆皮用温水泡软洗净切片
水煮羊肉的做法步骤33.把油麦菜铺在盆底
水煮羊肉的做法步骤44.热锅凉油，油热8成下，花椒粒、胡椒粒、葱姜、辣皮子爆出香味
水煮羊肉的做法步骤55.下豆瓣酱、番茄酱
水煮羊肉的做法步骤66.翻炒出红油，加生抽
水煮羊肉的做法步骤77. 加高汤，大火烧开
水煮羊肉的做法步骤88.下羊肉卷
水煮羊肉的做法步骤99.下油豆皮
水煮羊肉的做法步骤1010.大火煮开即可
水煮羊肉的做法步骤1111.热锅凉油，下花椒粒、胡椒粒、辣皮子，炸出香味
水煮羊肉的做法步骤1212.浇在羊肉上，撒上香菜段即可
小贴士
高汤、一般都是牛羊猪、鸡骨熬制的汤汁
我这是清炖羊排的汤汁
没有高汤的可以加清水
但的尝尝味道再加盐
加一些番茄酱味道真的很鲜美
