油豆腐炒肉片的做法

核心提示油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,我收集了油豆腐炒肉片的做法,欢迎阅读。  步骤  1.油豆腐手撕好备用。葱切段备用。  2.肉切片,用盐、酱油、食用油淹渍十分钟左右。  3.热油锅,爆香。  4.爆香肉片,装盘备用

 油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,我收集了油豆腐炒肉片的做法,欢迎阅读。

 步骤

 1.油豆腐手撕好备用。葱切段备用。

 2.肉切片,用盐、酱油、食用油淹渍十分钟左右。

 3.热油锅,爆香。

 4.爆香肉片,装盘备用。

 5.另起油锅,爆香,放水适量。下盐、酱油、葱段。

 6.水开之后放入油豆腐。

 7.煮五分钟左右放入肉片。

 8.收汁装盘。

 9.成品图一张。

鸡片油豆腐的制作材料:

主料:鸡胸脯肉150克,油豆腐100克

辅料:冬笋50克,青椒75克

调料:豆瓣酱10克,酱油10克,白砂糖3克,料酒10克,甜面酱5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,大蒜(白皮)5克,姜3克,大葱5克

鸡片油豆腐的特色:

咸辣,甜香。

教您鸡片油豆腐怎么做,如何做鸡片油豆腐才好吃

1.

先将鸡肉切片;

2.

冬笋、青椒均切片;

3.

油豆腐用热水洗一下,也切成片,再将鸡片加绍酒,酱油腌一会儿;

4.

取碗放豆瓣酱,酱油,面酱,糖,清汤,味精调成汁;

5.

炒勺放适量油,热后放入葱姜末,蒜片稍炒,放入鸡片炒一会儿,加入笋片,青椒,油豆腐放适量鸡汤,改用大火炒,再倒入调好的汁,淋少许水淀粉勾芡即成。

 
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