油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,我收集了油豆腐炒肉片的做法,欢迎阅读。
步骤

1.油豆腐手撕好备用。葱切段备用。
2.肉切片,用盐、酱油、食用油淹渍十分钟左右。
3.热油锅,爆香。
4.爆香肉片,装盘备用。
5.另起油锅,爆香,放水适量。下盐、酱油、葱段。
6.水开之后放入油豆腐。
7.煮五分钟左右放入肉片。
8.收汁装盘。

9.成品图一张。
鸡片油豆腐的制作材料:
主料:鸡胸脯肉150克,油豆腐100克
辅料:冬笋50克,青椒75克
调料:豆瓣酱10克,酱油10克,白砂糖3克,料酒10克,甜面酱5克,味精2克,淀粉(玉米)5克,大蒜(白皮)5克,姜3克,大葱5克
鸡片油豆腐的特色:
咸辣,甜香。
教您鸡片油豆腐怎么做,如何做鸡片油豆腐才好吃
1.
先将鸡肉切片;
2.
冬笋、青椒均切片;
3.

油豆腐用热水洗一下,也切成片,再将鸡片加绍酒,酱油腌一会儿;
4.
取碗放豆瓣酱,酱油,面酱,糖,清汤,味精调成汁;
5.
炒勺放适量油,热后放入葱姜末,蒜片稍炒,放入鸡片炒一会儿,加入笋片,青椒,油豆腐放适量鸡汤,改用大火炒,再倒入调好的汁,淋少许水淀粉勾芡即成。


