冬瓜薏米糖水最美味的做法

主料

冬瓜

500克

薏米

250克

辅料

水

3000毫升

冰糖

400克

步骤

1.薏米洗净放入电饭锅里

2.加入水3000ML

3.放入电饭锅里，盖上锅盖，按下电饭锅煲汤按键，让它自动煲煮一小时

4.冬瓜去皮切小粒备用

5.枸杞洗净备用

6.将切好的冬瓜放入已经煲了一小时的薏米里

7.洗净的枸杞也放入

8.再继续煲半小时

9.打开盖子，加入适量的冰糖，再煲10分钟至冰糖完全溶化

10.搅匀即可

11.煮好的糖水放凉后放入冰箱冰三小时即可食用

小贴士

1、薏米不容易熟烂软，所以要提前先煲一小时。

2、电饭煲的煲汤功能火力很小的，你完全不用担心会煲干水这样的事哈！

3、冰糖的量按大家喜欢的甜度来加入。

祛湿煮薏米的正确做法

红豆薏米粥去湿气正确做法可以将红豆薏米清洗干净以后，也可以放到高压锅里蒸熟以后制作面食，食用也能够驱除身体寒气，还可以对胃肠湿热引起症状起到调理作用。

红豆和薏米属于日常生活中最常见两种食物，这两种食物搭配食用在一起，能够起到去除湿气作用，也可以和其他食物配伍食用，一般是可以治疗患者身体出现湿气过重现象，也可以到正规的中医科查看，在中医的指导下合理通过使用中成药物比如参苓白术散、四君子汤、陈五苓散等药物。

祛湿煮薏米的正确做法：

主料：薏米100g、 猪大骨头150g。

辅料：食盐适量 、黑木耳适量、 胡椒适量。

1、薏米要先泡一下，如果来不及的话，可以用高压锅压，我经常用电炖锅，晚上把材料扔进去，第二天就可吃到美味的薏米汤了。

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