简单易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致了许多。
材料：薏米、牛奶(以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、屈臣氏、网店均有销售)。 做法：
1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。 2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放入冰箱
希望帮到你 望采纳
怎样做大米和薏仁爽肤水
求煮绿豆薏米水的正确做法！！！
回答： 1、绿豆和薏米的比例是1:2的比例是可以的，然后一起煮到撑到盖，然后堡一会； 2、需要浸泡的，浸泡的话融合的会更好； 菜名：绿豆薏米水 材料：绿豆（60g）、薏米（120g）、水（ 一大锅） 做法如下： 1、绿豆和薏米洗净，浸泡一个晚上（泡3个小时左右也行）； 2、泡好的绿豆和薏米沥干水分，倒入锅中 3、锅中多放些水，大火烧开后转小火，慢慢煮一个半小时 4、煮好的水放凉或者趁热都能喝，剩下的绿豆薏米加一些汤水加一勺糖或者牛奶制品， 搅拌一下就是绿豆薏米水啦~。
薏仁米煮水之前必须先炒吗？要怎么炒？炒到什么程度？
薏仁米煮水之前不用炒。煮水之前用清水浸泡30分钟-1个小时就行。
薏仁米煮水的方法
1、先用清水泡。一般说泡上30分钟-1个小时就行。
2、煮时可用浸泡的水（部分营养在水里），加些水一起煮，先大火煮开，然后小火煮30分钟后关火焖上半小时左右即可，此时薏米已开花。
3、一天喝一次就行，最好早上吃。要连米带水一起吃下。吃时可以加些蜂蜜（最好不要加白糖，蜂蜜有养颜润肤的功效，而白糖热量高又无此功效）。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道，口感不爽。
薏仁米有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。也可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
薏米煮水怎么煮？喝了有美白的效果吗？
薏米煮水的方法：
原料：薏仁米、清水。
做法：
如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中。
按下米润豆浆功能键就可以了。
家里没有豆浆机，可以将薏仁米和清水煮熟放凉后放入搅拌机打成米浆。
薏米煮水有美白祛斑作用。
我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。
大米爽肤水做法
1、首先将大米放入清水中浸泡，为了保证淘米水质清洁，尽量选择优质干净的大米；而清水也要使用纯净水或者更好的矿物质水。
2、如果淘米水表面出现杂质或者泡沫，要用纱布将杂质过滤掉。为了制作出来的柔肤水成分更丰富，效果更好，在淘米的时候要用手搓一搓大米，让里面的营养成分溶于水中。
3、淘米大概三分钟后，再静置半小时，让成分充分溶解。
4、把经过放置的淘米水倒在干净的玻璃容器里，并用密封盖子盖好，平时不用时放在冰箱里保鲜，用的时候要用化妆棉蘸取柔肤水，肌肤会吸收的更好。
薏仁爽肤水做法
1、将100克左右的薏仁洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。
2、将薏仁水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。
3、把煮好的薏仁水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。
用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。
