玉米和鸡蛋可以一起吃吗?玉米和鸡蛋怎么做好吃?

核心提示玉米和鸡蛋肯定是可以一起吃的,不过你们既然要问,我肯定要回答啦!那么玉米鸡蛋要怎么做才好吃呢?下面我们来具体介绍下!玉米和鸡蛋可以一起吃吗 可以的啊,它们都是高蛋白含量较为丰富的食物,吃了营养也是比较好的啊,我在家的时候经常都这样做来吃,

玉米和鸡蛋肯定是可以一起吃的,不过你们既然要问,我肯定要回答啦!那么玉米鸡蛋要怎么做才好吃呢?下面我们来具体介绍下!

玉米和鸡蛋可以一起吃吗

可以的啊,它们都是高蛋白含量较为丰富的食物,吃了营养也是比较好的啊,我在家的时候经常都这样做来吃,做法也是很简单的,可以把鸡蛋先烙熟了,和玉米炒在一起,也可以将玉米和鸡蛋放一起蒸着吃。

玉米和鸡蛋怎么做好吃?

玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等,原产于南美洲,后被传至世界各地.如今是全世界公认的“黄金作物”,有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。

玉米、鸡蛋、油、盐

1.鸡蛋,玉米掰粒

2.鸡蛋打散,放入玉米,盐,拌匀

3.锅里的油热,倒入鸡蛋玉米

4.翻炒至玉米熟就可以了

玉米粒可用来做菜、做汤,熟吃更佳.烹调尽管损失了部分维生素c,却获得了更有营养价值的抗氧化剂活性。

鸡蛋玉米粒的做法

玉米粒150公克,火腿50公克,黄瓜50公克,鸡蛋4颗,蒜末1小匙,葱2支,水120㏄,盐1小匙,糖2小匙,鸡粉1小匙,米酒1小匙,香油1大匙

做法

1.火腿及小黄瓜切丁;葱切成葱花;鸡蛋打散成蛋液,备用。

2.热一锅倒入适量的油,放入蒜末爆香后,放入作法1的蛋液炒至熟透。

3.加入所有调味料与作法1的火腿丁、小黄瓜丁及玉米粒拌炒均匀后,加入葱花与香油拌匀后即可。

原料:嫩玉米、黄瓜、胡萝卜、甜椒。

做法步骤:

第1步、嫩玉米,用刀把玉米粒削下来备用

第2步、黄瓜、胡萝卜、甜椒均切丁

第3步、下油锅爆炒片刻,搁少许盐,即可起锅

小贴士:

嫩玉米脱粒很麻烦,直接拿刀削还是挺快的!水果玉米生吃很鲜甜,炒了吃也不错!嫩玉米可以削下来之后,冷冻在冰箱里,炒了吃或者做甜汤!

鲜玉米粒250克、青红辣椒20克·

1、先将玉米粒洗净,沥干水分,辣椒洗净去蒂切成长段。

2、开火把锅烧热放入辣椒段炒蔫,盛出,再把玉米粒倒入锅中炒至断生。

3、再倒入少许油、把辣椒段也放入,再撒上少许盐,翻炒均匀。

4、一道美味的辣椒玉米就做好了。

做法:

1、整个玉米棒子洗净,直接用水煮,或者用水蒸熟,就可以食用,原汁原味,特好吃!

2、锅中加入适量食用油(多放一点点),油温升高,放入玉米粒煸炒,玉米粒表面起泡,放入红椒青椒小块(或者火腿小丁)炒均匀,加少许食用盐炒均匀,出锅即可!

3、少量玉米粒加入米饭中一起煮。米饭也会更香更好吃!少量玉米粒用来熬玉米稀饭粥。

4、鸡蛋,面粉,清水一起做成糊,玉米粒微微裹上糊,入油锅中炸香!

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