黄鳝丝怎么烧好吃

核心提示鳝丝的做法如下:主料;鳝丝400克、青椒50克、茭白1根。辅料;油2汤匙、老抽1汤匙蚝、油1汤匙、黄酒2汤匙、白胡椒粉少许、生姜少许、蒜末少许。1、备好全部食材(茭白,青椒鳝丝姜丝蒜末小碗里加入1汤匙蚝油,1汤匙老抽2汤匙清水和1茶匙生粉调

鳝丝的做法如下:

主料;鳝丝400克、青椒50克、茭白1根。辅料;油2汤匙、老抽1汤匙蚝、油1汤匙、黄酒2汤匙、白胡椒粉少许、生姜少许、蒜末少许。

1、备好全部食材(茭白,青椒鳝丝姜丝蒜末小碗里加入1汤匙蚝油,1汤匙老抽2汤匙清水和1茶匙生粉调匀备用)

2、先把鳝丝的内脏去除后洗净切段后放入碗里,加入黄酒,生姜丝,白胡椒粉抓匀后腌20分钟,茭白和青椒分别洗净切成丝

3、热锅温油,下入蒜末爆出香味

4、先把茭白青椒丝倒入煸炒变色

5、再把腌过的鳝丝捞起入锅翻炒出香味烹饪黄酒翻炒均匀

6、把调好的料汁倒入

7、翻炒均匀,收汁后熄火出锅

8、盛入盘子撒上葱花熄火出锅

怎样茭白辣交炒鳝丝

鳝鱼可以配的菜有许多,例如:黄瓜、蒜苗、青椒、莲藕、苦麦菜等。

黄瓜烧鳝鱼做法如下:

原料:鳝鱼500克,黄瓜4根,蒜20粒,葱段,姜片,泡椒适量,盐,味精,豆瓣酱,水豆粉。

1、先将黄鳝洗净,切段,黄瓜切段备用。

2、将切好的鳝段放入碗中,加入葱段,姜丝,料酒,味精,盐搅拌均匀。

3、将油烧至七成熟,放入鳝段炒至金黄,加入蒜粒,爆炒入味。

4、加入泡椒,放入少许豆瓣酱,快速翻炒后,放入黄瓜段,翻炒至熟透。

5、放味精、水豆粉,翻炒2至3分钟。

6、盛出装盘。

茭白辣交炒鳝丝

材料

茭白200克,鳝鱼100克

配料

姜丝、葱丝、料酒、酱油、精盐、味精、植物油、湿淀粉、高汤各适量

做法

1、菱白洗净,切丝。鳝鱼洗净切丝,分别放入盘中。

2、炒锅上火,倒入植物油烧热,放葱丝、姜丝炒出香味,再放入鳝丝划散后,把茭白丝、精盐放入锅中,烹入料酒、酱油,翻炒至熟,撒入味精,放入高汤、湿淀粉勾芡即可。

功效

补虚健脾,益气,和胃暖中,活血,散淤,瘦身驻颜。

茭白鳝丝的介绍:

从小就很喜欢吃黄鳝,肉质鲜嫩美味又有富含营养。这是其中一种清淡的烧法,简单易做。

茭白鳝丝的食材和调料:

黄鳝 茭白 料酒

教您茭白鳝丝的家常做法,茭白鳝丝怎么做好吃

一、鳝丝是菜场买来划好的,回来洗干净后,连同姜丝一起放入热油锅煸炒,记得倒少许料酒去腥味,略微变色后盛出备用

二、茭白洗净切丝,锅里重新加油,油热后将茭白倒入锅中煸炒

三、锅中加入刚刚盛出的鳝丝,一起煸炒,加少许盐、鸡精

四、完成啦,最后加点小葱,倒点麻油

 
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