红豆要怎么做才好吃?

核心提示一碗红豆加两碗水放在锅里面泡一夜,然后放两碗白沙糖搅韵放在冰箱里面过一夜,拿出来放在火上大火煮开,拧小火煮10分钟,关火,等汤慢慢变干,一碗香甜的蜜红豆就做好啦~无论喝牛奶还是豆浆,都可以在里面加一小勺蜜红豆,也可以搭配冰激凌、刨冰,各种各

一碗红豆加两碗水放在锅里面泡一夜,然后放两碗白沙糖搅韵放在冰箱里面过一夜,拿出来放在火上大火煮开,拧小火煮10分钟,关火,等汤慢慢变干,一碗香甜的蜜红豆就做好啦~

无论喝牛奶还是豆浆,都可以在里面加一小勺蜜红豆,也可以搭配冰激凌、刨冰,各种各样的吃法,佐餐不错的选择~

红豆的家常做法有哪些?怎么做比较好吃?

豆紫米汤

食材:红豆、紫米各20克

将红豆、紫米各20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,秋季补血多吃红豆食用时可加入适量蜂蜜。红豆本身有利尿作用,有助于改善水肿,碳水化合物含量高,可作为日常食物。但紫米较不易消化,一次不宜过量进食。

红豆芋头奶露

主料:红豆(150克)芋头(150克)西米(150克)牛奶(250克)太白粉水 (马铃薯淀粉)(1大勺)

调料:开水(2杯)冰糖(适量)

做法:

1、红豆洗净,泡水8小时、捞出沥干,放入蒸锅蒸熟。

2、芋头去皮,洗净,切小块。

3、西米放入滚水中煮熟,捞出,泡入冷水。

4、牛奶倒入锅中,加入2杯开水、煮开,放入芋头和红豆,用小火煮40分钟。

5、加入西米。

6、加入冰糖。

7、最后用太白粉水勾芡即可。

红豆的作法有很多,我们东北的粘豆包里的馅就是红豆做的,很多甜点也会用到红豆,也可以自制蜜豆。

下面给朋友分享一下特别有营养,而且操作起来非常简单的:

一:黑米红豆粥

做法:红豆和黑米洗净,提前泡一晚上(如果白天做,至少要泡5个小时左右) ,将浸泡的水倒掉,把黑米、红豆,一小块的冰糖,还有适量冷水放入锅里,大火煮开,撇去浮末,再转成小火煮至熟透粘稠即可。

温馨提示:按自己喜欢的口味,可以加入花生、大枣、枸杞等食材

二:红豆不仅可以用来熬粥喝,做成甜品也是很不错的,今天教大家用红豆和面粉做一道简单的家常美味,一起来学习下吧!

食材:

红豆、面粉、酵母、水、油

做法:

1.我们先把泡了一夜的红豆凉水下锅煮熟,然后准备一碗面粉(250克),在里面加点酵母(3克),分次加适量的温水搅匀,揉成面团后醒发到两倍大。

2.红豆煮到软烂的程度就好了,然后在里面加些白糖搅匀,倒出后晾凉备用。

3.现在我们把醒好的面团拿出来揉匀,搓成长条,分出一个个小孩儿拳头大小的剂子,反复揉匀成面棍,再擀成长方形面片。

4.在上面均匀的铺一层红豆,把两边面片对折捏合起来,把口收紧,再轻轻压扁,在上面刷一点油,然后从一头卷起来,把尾巴压到底下,再轻轻按压成小饼。

5.?接下来我们在锅里倒点油烧热,把饼胚下进去,小火煎至一面上色后翻面,上色后再次翻面,在里面倒少许的水,盖上盖子焖至水收干即可。

三:《驴打滚》

①适量黄豆倒入无油无水的锅内,小火不停翻炒(炒至表面有小黑点,表皮裂开)倒出晾凉。

②晾凉后倒入料理机中,加入适量白糖,打碎。然后过筛,香香的黄豆粉就做好啦!

③糯米粉一点点加水,揉成团,放入盘中轻轻摁压扁,大火蒸约二十分钟。

④糯米团蒸好后,立即趁热盖上保鲜膜,让保鲜膜贴和糯米团表面(防止表面变干)。

⑤案板上撒上一层薄薄的黄豆粉,放上糯米团,再撒上一层黄豆粉,擀成长方形

⑥涂抹一层做好的红豆沙馅。

⑦卷起,切成小段

⑧摆入盘中,再撒上一层黄豆粉即可。

 
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