用料
番茄 2只
牛排或羊肉 300g
土豆（大） 半个
胡萝卜 一根
洋葱 半个
生姜 几片
大葱 半根
青红椒 按口味适量
小芹菜 一斤（一把）
盐 适量
新疆拉面の拌菜的做法
牛排切成小条，芹菜去叶子切小段，青红椒切丁（小圆圈），土豆胡萝卜切丁，生姜切丁，大葱切片，洋葱切碎，西红柿切成小块（越小越好，但也别太碎）
土豆和胡萝卜丁开水煮一下，同时先把牛排条炒熟盛出来备用（我用的儿童牛排，没有另外加调料，如果用普通牛排可以加点黑胡椒酱油什么的腌一下再炒）
另起锅倒少许油，放大葱洋葱生姜呛锅，然后倒入西红柿，翻炒几下，盖锅盖煨一会儿
西红柿差不多化成酱，倒入芹菜、青红椒继续翻炒，炒熟之后加煮好的土豆和胡萝卜丁，继续翻炒几下，最后加牛排条，加盐，翻炒几下出锅～
炒好的菜浇在煮好的意面上，拌一拌，开吃～
用料：面粉500克克、盐少许、水200毫升。
1、面粉中加少许盐，边少量多次加水（第一步加水60%-70%，第二步加水20%，最后加足）边用筷子同向划圈搅拌，直到全部面粉成絮状无干粉。
2、揉成团即可，盖上盖子防止风干，醒面十五分钟。
3、二次揉，表面可能会开裂，那就继续醒半小时左右。
4、三次揉，可以感觉到，面团柔软有延展性了，揉至光滑，可以看到表面有小气泡，类似做面包“手套膜”的原理，就说明面团已经好了。
4、分成小剂子，可以整块面中间戳个洞，项圈一样，搓成一整个长条环再断开。
5、在案板上擀成长条，或者拎着用手搓。
6、初学阶段，建议一根不要太长，先从案板上练习擀的均匀，无凸起或凹陷处，慢慢熟练了再拎起来直接用手捏挤和搓成细长条。
7、细长条盘成圈，用手给面条涂一层植物油，也可以盘好后用刷子刷，或用油壶沿缝隙淋上再涂抹，根据自己认为方便的选择。
8、盖盖子继续醒三十分钟左右。
9、拎起一头，面条会由于重力作用自己伸长，顺势用另一手拉扯，感觉接近张力极限停止，再拉下一段，中间不要过分用力以免粗细不均，容易断。
10、一根全部抻开后，就可以像拉面大师傅那样，把面条一圈圈套在虎口处，全程不要在某处特别用力，力道轻巧，顺势而为，不要用蛮力。
11、做好的面条。
