红枣、桂圆和红糖有补气、补血的功效，枸杞能补肝肾，生姜有发汗解表的作用，而红枣桂圆枸杞生姜红糖水就是一道营养佳品，常喝对女生有很好的调理作用，而且能够提高人体的免疫力。那么红枣桂圆枸杞生姜红糖水怎么煮呢，下面小编就和大家分享红枣桂圆枸杞生姜红糖水的做法，希望能帮助到大家。
食材换一换食材
红枣
3个
桂圆
2个
枸杞
10粒
生姜
3克
红糖
5克
纯净水
250毫升
方法/步骤分步阅读
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把红枣放水里泡上3分钟，再用毛刷清洗干净，枸杞也清洗干净备用。
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准备好桂圆和红糖放盘子里。
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把新鲜的生姜去皮洗净，切成2毫米厚的薄片。
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取一个煮锅，倒入纯净水，放入生姜片、红枣和桂圆，大火把水烧开，调中火煮制10分钟。
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再把枸杞下入锅里，继续煮制3分钟。
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再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可。
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然后把糖水倒入一个瓷碗里，这样营养美味的红枣桂圆枸杞生姜红糖水就做好了。
注意事项
枸杞要后下锅。
大枣具有养脾补益气血的功效。
花生加大枣一起配合使用，既能补虚，还能止血。
红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓急止痛，活血化瘀的作用，可以改善贫血。
所需材料:
大枣:适量
花生:适量
红糖:适量
这些东西没有严格的比例，喜欢吃大枣的，就可以多放一点，喜欢吃花生的，就可以花生多些，喜欢吃甜的，糖就可以多放些。这个完全取决于你的口味。
因为要熬很久，红糖可以先少放一点，后面觉得不够再加，糖放多了，越熬甜味越浓，吃了容易腻。
制作过程
1.红枣放入水中煮开，直到大枣膨胀松软，能够剥去大枣皮为止。
2.煮开后的大枣剥皮，煮之前可以用牙签在大枣上扎几下，便于大枣快速吸水，缩短煮的时间。
3.花生用清水洗干净。
4.放入清水（可以多放一点），把大枣、花生、红糖一起放下去，大火煮开，煮开后转小火，一直到花生煮熟为止。（可以在电饭锅里，也可以用砂锅，还可以用高压锅，因为煮的时间需要很长哦）
5.花生熟后就可以盛出来了。
这个可以一次多煮一点，以后吃的时候热一下就可以了。女性朋友很适合吃哦！
