怎样煮小米南瓜粥好吃

核心提示南瓜小米粥是很有营养的一种做法,如果说要怎么做样好喝,我觉得加几颗红枣提味应该是不错的选择,南瓜本身营养丰富,含有多钟氨基酸,可以增强免疫力,小米也有许多优质蛋白,可以养胃益脾,和南瓜搭配在一起再加些红枣,这样做又好吃又健康,不管家里有老人

南瓜小米粥是很有营养的一种做法,如果说要怎么做样好喝,我觉得加几颗红枣提味应该是不错的选择,南瓜本身营养丰富,含有多钟氨基酸,可以增强免疫力,小米也有许多优质蛋白,可以养胃益脾,和南瓜搭配在一起再加些红枣,这样做又好吃又健康,不管家里有老人,小孩或孕妇,这都是不错的选择,下面就介绍一下方法,喜欢您接受我的答案,麻烦给我点点关注,点点赞

1.老南瓜去皮冲洗一下,切成小块放盘里备用

2. 把小米冲洗干净,红枣也洗干净,如果要做给小朋友们吃,最好选用无核红枣,这样比较安全

3. 把所有的材料全部放到高压锅里,加适量清水,放水的比例是1:6 1份米6份水,不用放多了

4.电压力锅调到稀饭档就可以了

5.时间到了之后,不要着急打开盖子,焖15分钟,这样出来的小米会更烂一些,喝起来更浓一些,以上就是我的答案了,虽然步骤少很简单,不过这样做出来的稀饭很好吃,希望你能喜欢!

小米南瓜粥做法:

一、食材:

1、主料:南瓜300g、小米50g

2、辅料:水1000ml

二、步骤:

1、南瓜削皮,切块,加入适量水,放入搅拌机。

2、高速搅拌成糊状。

3、锅中倒入开水,将南瓜糊倒入锅内。再将小米倒入,煮10分钟左右,粘稠香甜的粥即可出锅啦。

三、小贴士:

1、南瓜打成糊更容易煮熟,口感也更细腻。

2、没有搅拌机的,切成小块煮熟后拿漏网过一下即可。

 
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