1.小米稀饭做法一:主料:3人份 小米150克辅料:水适量做法:步骤1:小米用清水洗两遍步骤2:煮锅里放入水烧开步骤3:放入洗净的小米,用中火煮,撇去浮末步骤4:放入凉水,放入开水在煮开步骤5:把煮好的小米粥放入碗里即可食用烹饪技巧:一定要选当年产的新鲜小米水烧开后放入小米,煮的时候,不易糊锅底;要用中火煮,不要用小火煮。
2. 小米稀饭做法二:制作食材:小米,红薯,苹果,红枣制作步骤:第一,将小米清洗一下,把准备好的50克小米放到一个大碗中倒入清水淘洗一遍。

3.小米里面含有丰富的维生素,氨基酸,碳水化合物,营养价值非常高。
4.将淘洗干净的小米倒入到砂锅中,加入清水,清水可以多一点。
5.接着盖上砂锅的盖子,用小火炖煮10分钟。
6.将红薯洗净,然后削去外皮,削完外皮之后先放到一旁待用,接下来再把准备好的苹果洗净削去外皮,苹果去皮之后先用刀将其切成片,切完片之后放到盘中备用,片要稍微小一点,这样更有利于苹果中的营养物质充分释放出来。
7.苹果切完了,再把红薯切成碎丁,切好的红薯碎丁直接放到碗中就可以了,红薯碎丁也尽量小一点,这样也是有利于红薯中的营养物质充分释放出来。
8.再把准备好的红枣洗净用剪刀剪成片放到红薯和苹果中。
9.将切好的红薯,苹果还有红枣全部倒入到砂锅中,用小火炖煮20分钟。
10.一碗特别美味的小米粥就这样做好了。
11. 小米稀饭做法三:主料:2人份 小米100克 水2000毫升辅料:红糖20克 枸杞适量制作过程:步骤1:小米100克倒入水中,浸泡30分钟;步骤2:另起锅,加入5升水,倒入小米,大火煮沸;步骤3:加入红糖20克,搅拌均匀;步骤4:加入枸杞适量,转小火煮20分钟即可。
小米稀饭怎么熬
主料小米100克红枣100克辅料糖适量
步骤
小米稀饭的做法步骤11.准备红枣,洗净待用。
小米稀饭的做法步骤22.小米洗净待用。
小米稀饭的做法步骤33.洗净的小米放锅中,加水。
小米稀饭的做法步骤44.盖上盖子,煮。
小米稀饭的做法步骤55.煮一段时间后,加红枣。

小米稀饭的做法步骤66.继续煮,煮到比较粘稠。
小米稀饭的做法步骤77.煮到比较粘稠后,转小火。
小米稀饭的做法步骤88.然后边煮边搅拌,以免粘锅。
小米稀饭的做法步骤99.最后加适量的糖。
原料:小米。
做法:
1、坐锅烧水;
2、水烧开后,倒入免洗小米;
3、大火烧开后,撇净表面的浮沫;
4、点几滴食用油,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟;
5、敞锅不停搅动锅内的粥,小火继续煮10分钟关火。
熬出一锅开花粘稠醇香的小米粥,5个小窍门需要掌握:
1、开水下米,这样米不粘锅,而且小米容易开花容易熟,并且有助于增加粥的粘稠度;
2、大火烧开后转小火慢熬,整个过程最好不少于30分钟;
3、小火保持水沸而不滚,稍微冒气泡的状态,这样可以让粥很快粘稠;

4、点几滴食用油,一是防溢,二是增香增稠;
5、出锅前一定不停地慢搅大约10分钟,你会发现锅里的粥是越搅越稠。
小米粥的营养价值
小米含蛋白质,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外,还可酿酒、制饴糖。


