凉拌菜大全

核心提示拌卷心菜原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、

拌卷心菜

原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分

制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。

肉丝拌粉皮

原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒

制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。

拌绿豆芽

原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱姜丝二钱 醋五钱 香油一钱

制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。

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凉拌青豆角的做法步骤图,凉拌青豆角怎么做好吃

1、榨菜(小咸菜)

文章2

因为我们在喝大米粥的时候,本身就是很清淡的,所以不能再来吃一些油腻的食物,否则一早上胃里都不会很舒服,相反,我们可以吃一些榨菜或者是小咸菜,有点盐味就可以了。小咸菜的话我们可以自己腌制黄瓜条,辣白菜,酱萝卜这些。

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2、小凉菜

除了可以吃一些榨菜之后,我们还可以自己做一些小凉菜,比如凉拌土豆丝,海带丝等等,大米粥没味道,只要来点有盐味的小凉菜也是可以的。

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3、咸鸭蛋

这可是大米粥的良配啊,小厨一般都喜欢来上这么一颗,将蛋黄放在大米粥里面搅碎,喝上一口,哇哦,真的是绝绝的。我们单吃咸鸭蛋,可能会很咸,但是和大米粥一起,绝对是独一无二的。

食材用料

青豆角250克

盐1/4小匙

白醋1小匙

蒜末适量

香油适量

凉拌青豆角的做法

1.将豆角洗净,切成段

2.锅内放水煮开,倒入约1小匙的香油

3.将豆角放进煮开的水中焯熟

4.捞出沥干水份,摆盘

5.热炒锅,倒入适量的油,放入蒜末炒香,盐、醋和水调匀,倒入锅内炒匀成芡汁

6.将芡汁淋在豆角上,再淋上适量的麻油或香油拌匀即可

小贴士

1、豆角要煮熟了才食用。2、凉拌汁可以按自已的喜好来调。

3、

冷的东西不适合中国人经常吃,中国人体质偏寒,而外国人体质偏热。

长期食用冷的食物,肯定会得病!

 
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